重慶治療失眠比較好的中醫院有重慶市中醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院中西醫結合科、重慶市江北區中醫院、重慶市九龍坡區中醫院、重慶市渝中區中醫院、重慶市沙坪壩區中醫院、重慶市南岸區中醫院、重慶市巴南區中醫院等。這些醫院在中醫治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用中藥、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。中醫認為失眠多與心脾兩虛、肝郁化火、陰虛火旺等證型有關(guān)，治療上注重整體調理，通過(guò)辨證施治改善睡眠質(zhì)量。

1.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院是重慶市規模大的三級甲等中醫醫院，其中醫內科在治療失眠方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有多名名老中醫，采用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等綜合，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。醫院還設有睡眠監測中心，為患者提準診斷。

重慶市中醫院地址：重慶市渝中區道門(mén)口40號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院中西醫結合科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院中西醫結合科在失眠治療方面融合了中西醫優(yōu)勢?？剖覔碛械乃弑O測設備，結合中醫辨證論治，采用中藥調理配合現代心理，對頑固性失眠有獨特。醫院還開(kāi)展失眠的臨床研究，不斷優(yōu)化治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：中西醫結合科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

3.重慶市江北區中醫院-中醫內科

重慶市江北區中醫院中醫內科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院采用傳統中醫理論，結合現代醫學(xué)檢查手段，針對患者不同體質(zhì)和失眠類(lèi)型，制定個(gè)性化治療方案。特色包括中藥調理、針灸、推拿、足浴等，顯著(zhù)。

重慶市江北區中醫院地址：重慶市江北區建新東路一村35號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市九龍坡區中醫院-針灸科

重慶市九龍坡區中醫院針灸科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用傳統針刺配合艾灸、拔罐等中醫，調節人體陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€開(kāi)展失眠的專(zhuān)項研究，形成了一套行之有效的治療方案。

重慶市九龍坡區中醫院地址：重慶市九龍坡區楊家坪西郊支路18號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

5.重慶市渝中區中醫院-中醫內科

重慶市渝中區中醫院中醫內科在治療失眠方面經(jīng)驗豐富。醫院注重整體調理，采用中藥內服配合外治，如耳穴壓豆、穴位貼敷等，改善患者睡眠質(zhì)量。醫院還提供中醫養生指導，幫助患者建立健康的生活作息。

重慶市渝中區中醫院地址：重慶市渝中區民生路179號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

預防失眠需要從日常生活做起。保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜；睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品；營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境；適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)；學(xué)會(huì )壓力管理，保持良好心態(tài)。對于長(cháng)期失眠患者，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。中醫強調"治未病"理念，通過(guò)調理體質(zhì)、平衡陰陽(yáng)，可以達到預防失眠的效果。