貴陽(yáng)治療重度失眠比較好的醫院有貴州省人民醫院、貴州醫科大學(xué)附屬醫院、貴陽(yáng)市第一人民醫院、貴陽(yáng)市第二人民醫院、貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院、貴陽(yáng)市第四人民醫院、貴州省第二人民醫院、貴州中醫藥大學(xué)第二附屬醫院、貴陽(yáng)中醫腦康醫院等。這些醫院在精神心理科或神經(jīng)內科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為重度失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

貴陽(yáng)治療失眠癥醫院:貴陽(yáng)中醫腦康醫院

貴陽(yáng)中醫腦康醫院是一所集醫療、教學(xué)、研究、預防和健康咨詢(xún)?yōu)橐惑w的中西醫結合醫院，醫院以中醫為主要特色，在繼承和發(fā)揚國學(xué)中醫的治療優(yōu)勢基礎上，結合西醫的理念，探索出了一條中西結合治療抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、精神障礙、心理咨詢(xún)等心理疾病的特色道路。

醫院地址：貴陽(yáng)市南明區花溪大道北段446號（藝校立交對面野貓井公交車(chē)站旁）

在貴陽(yáng)地區可以治療失眠的醫院如下:

1.貴州省人民醫院-精神心理科

貴州省人民醫院是貴州省規模大的綜合性三級甲等醫院之一，精神心理科是該院的重點(diǎn)學(xué)科?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊，配備多導睡眠監測儀等設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面評估和個(gè)性化治療。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

貴州省人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區中山東路83號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.貴州醫科大學(xué)附屬醫院-神經(jīng)內科

貴州醫科大學(xué)附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，擁有國際標準的睡眠監測室，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫院采用認知行為、生物反饋治療等非藥物，結合必要的藥物治療，為患者提供全面的失眠治療方案。

貴州醫科大學(xué)附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區北京路9號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.貴陽(yáng)市第一人民醫院-精神科

貴陽(yáng)市第一人民醫院精神科在睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理測評系統和睡眠監測設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估和診斷。醫院采用中西醫結合的治療方法，結合心理疏導和生活方式指導，幫助患者改善睡眠狀況。

貴陽(yáng)市第一人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區博愛(ài)路97號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院-腦病科

貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院腦病科在治療睡眠障礙方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t辨證論治方法，結合針灸、推拿等傳統中醫，配合現代醫學(xué)診療技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院還設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙中醫特色門(mén)診，深受患者好評。

貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區寶山北路71號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30，周六上午8:00-12:00。

5.貴陽(yáng)市第二人民醫院-神經(jīng)內科

貴陽(yáng)市第二人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估和診斷。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€與心理科密切合作，為伴有焦慮抑郁的失眠患者提供全方位治療。

貴陽(yáng)市第二人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區市南路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；避免睡前使用電子設備，減少藍光刺激；適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但避免睡前3小時(shí)內劇烈運動(dòng)；限制咖啡因和酒精攝入，特別是在下午和晚上；學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力促進(jìn)睡眠。如果自我調節效果不佳，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。