上海骨科康復比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、上海長(cháng)征醫院、復旦大學(xué)附屬中山醫院、上海市第一人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海同濟醫院、上海市第十人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院。這些醫院在骨科康復領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗和的治療技術(shù)，能夠為患者提供個(gè)性化的康復方案，幫助患者恢復功能、減輕疼痛并提高生活質(zhì)量。

骨科康復主要針對骨折、關(guān)節置換術(shù)后、脊柱疾病、運動(dòng)損傷等患者，通過(guò)物理治療、運動(dòng)、作業(yè)等手段促進(jìn)功能恢復。早期介入康復治療可有效預防并發(fā)癥，加速康復進(jìn)程。

1.復旦大學(xué)附屬華山醫院-骨科康復中心

復旦大學(xué)附屬華山醫院骨科康復中心是國內知名的康復醫學(xué)中心，擁有的康復設備和專(zhuān)業(yè)的康復團隊。中心采用國際的康復理念和技術(shù)，為骨科術(shù)后、運動(dòng)損傷等患者提供系統化的康復治療。中心特別注重個(gè)性化康復方案的制定，結合患者具體情況開(kāi)展物理治療、運動(dòng)等綜合康復措施。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：骨科康復中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-康復醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院康復醫學(xué)科在骨科康復領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室配備有完善的康復評估系統和治療設備。團隊由經(jīng)驗豐富的康復醫師和治療師組成，擅長(cháng)各類(lèi)骨科疾病的康復治療，尤其在關(guān)節置換術(shù)后康復、脊柱疾病康復等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：康復醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫院-康復醫學(xué)科

上海市第六人民醫院康復醫學(xué)科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在骨科康復領(lǐng)域享有盛譽(yù)?？剖覔碛械目祻驮O備和專(zhuān)業(yè)的治療團隊，開(kāi)展各類(lèi)骨科疾病的康復治療。特別在骨折術(shù)后康復、運動(dòng)損傷康復等方面具有獨特優(yōu)勢，采用中西醫結合的康復方法，取得了良好的臨床效果。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：康復醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海長(cháng)征醫院-康復醫學(xué)科

上海長(cháng)征醫院康復醫學(xué)科在骨科康復領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室配備有完善的康復治療設備。團隊由資深康復專(zhuān)家組成，擅長(cháng)各類(lèi)骨科疾病的康復治療，尤其在創(chuàng )傷骨科康復、關(guān)節疾病康復等方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖易⒅乜祻驮u估和個(gè)性化治療方案制定，幫助患者獲得佳康復效果。

上海長(cháng)征醫院地址：上海市黃浦區鳳陽(yáng)路415號。

就診科室：康復醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬中山醫院-康復醫學(xué)科

復旦大學(xué)附屬中山醫院康復醫學(xué)科是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在骨科康復領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛械目祻驮O備和專(zhuān)業(yè)的治療團隊，開(kāi)展各類(lèi)骨科疾病的康復治療。特別在關(guān)節置換術(shù)后康復、脊柱疾病康復等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，采用多學(xué)科協(xié)作的康復模式，為患者提供全面的康復服務(wù)。

復旦大學(xué)附屬中山醫院地址：上海市徐匯區楓林路180號。

就診科室：康復醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

骨科康復治療后的日常生活管理同樣重要?；颊邞襻t囑進(jìn)行規律的功能鍛煉，保持適度活動(dòng)，避免過(guò)度負重或劇烈運動(dòng)。注意保持良好姿勢，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。飲食上應保證充足的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，促進(jìn)骨骼和肌肉恢復。定期復查評估康復效果，及時(shí)調整康復方案。保持良好的心態(tài)，積極配合治療，有助于獲得更好的康復效果。