大連治療失眠比較好的醫院有大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市第七人民醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院、大連市第二人民醫院。這些醫院在神經(jīng)內科或精神心理科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。以下將詳細介紹各醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科是大連市重點(diǎn)學(xué)科，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在失眠診療方面采用多導睡眠監測技術(shù)，能夠準確評估患者的睡眠狀況，并制定個(gè)性化的治療方案。醫院還開(kāi)展認知行為等非藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連市中心醫院-神經(jīng)內科

大連市中心醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫院引進(jìn)了國際標準的睡眠監測系統，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估和診斷。醫療團隊采用藥物與非藥物相結合的治療方式，為患者提供全方位的診療服務(wù)。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，具體時(shí)間為上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市第七人民醫院-精神心理科

大連市第七人民醫院是精神衛生專(zhuān)科醫院，在失眠等睡眠障礙治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用心理治療、藥物治療等綜合干預措施。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連大學(xué)附屬中山醫院-神經(jīng)內科

大連大學(xué)附屬中山醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對失眠患者進(jìn)行整夜睡眠監測。醫療團隊根據監測結果制定個(gè)性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市第二人民醫院-神經(jīng)內科

大連市第二人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用中西醫結合的治療方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)和傳統中醫調理，為失眠患者提供多元化治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

大連市第二人民醫院地址：遼寧省大連市西崗區宏濟街29號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善失眠需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質(zhì)量。適當運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面要避免咖啡因和過(guò)量進(jìn)食。如果失眠癥狀持續存在，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療。良好的睡眠衛生習慣配合專(zhuān)業(yè)治療，能夠有效改善失眠問(wèn)題。