福州心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福州市第四醫院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省婦幼保健院、福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院、福州市第二醫院、福建省老年醫院、福州市中醫院。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的醫生團隊，能夠為各類(lèi)心理問(wèn)題提供科學(xué)評估和個(gè)性化治療方案。

現代生活節奏加快，工作壓力增大，人際關(guān)系復雜化等因素都可能導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解情緒困擾，改善心理健康狀況。

1.福建省立醫院-心理科

福建省立醫院心理科是省內較早開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療的專(zhuān)科之一，擁有多名高級職稱(chēng)心理專(zhuān)家?？剖遗鋫錁藴驶睦碜稍?xún)室和心理測評系統，開(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法，在焦慮障礙、抑郁障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題診治方面具有豐富經(jīng)驗。

福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理衛生科

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院心理衛生科是福建省重點(diǎn)專(zhuān)科，設有心理咨詢(xún)門(mén)診和心理治療中心?？剖乙M(jìn)國際的心理評估工具，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、家庭治療等服務(wù)，特別在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力調適等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：福建省福州市臺江區茶中路20號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-精神心理科

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院精神心理科集醫療、教學(xué)、科研于一體，擁有多名心理學(xué)博士和碩士組成的專(zhuān)業(yè)團隊?？剖遗鋫渖锓答佒委焹x、經(jīng)顱磁刺激治療儀等設備，在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等心理疾病的診斷和治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第四醫院-心理科

福州市第四醫院心理科是福州地區專(zhuān)業(yè)的心理衛生服務(wù)機構，設有心理咨詢(xún)門(mén)診和心理治療室?？剖议_(kāi)展心理測評、心理咨詢(xún)、心理危機干預等服務(wù)，在婚姻家庭咨詢(xún)、青少年心理問(wèn)題干預等方面積累了豐富經(jīng)驗。

福州市第四醫院地址：福建省福州市晉安區福馬路鳳坂。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-心理咨詢(xún)中心

福建省福州神經(jīng)精神病防治院心理咨詢(xún)中心是福建省精神衛生防治的重要機構，擁有多名資深心理治療師。中心配備完善的心理評估系統，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、沙盤(pán)治療等多種服務(wù)，在嚴重心理障礙的早期識別和干預方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區城門(mén)鎮城門(mén)村。

就診科室：心理咨詢(xún)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.福建省婦幼保健院-心理保健科

福建省婦幼保健院心理保健科專(zhuān)注于婦女兒童心理健康服務(wù)，設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室和兒童心理評估室?？剖以诋a(chǎn)后抑郁、兒童行為問(wèn)題、青少年情緒障礙等方面具有豐富經(jīng)驗，提供個(gè)性化的心理干預方案。

福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區道山路18號。

就診科室：心理保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院-神志病科

福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院神志病科將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，開(kāi)展具有中醫特色的心理治療?？剖疫\用中藥調理、針灸、推拿等方法配合心理疏導，在情緒障礙、睡眠障礙等心身疾病的治療方面形成獨特優(yōu)勢。

福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院地址：福建省福州市臺江區八一七中路602號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.福州市第二醫院-心理科

福州市第二醫院心理科是福州地區重要的心理衛生服務(wù)機構，擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊?？剖遗鋫錁藴驶男睦頊y評系統，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、婚姻家庭咨詢(xún)等服務(wù)，在職場(chǎng)壓力管理、人際關(guān)系調適等方面具有豐富經(jīng)驗。

福州市第二醫院地址：福建省福州市倉山區上藤路47號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.福建省老年醫院-老年心理科

福建省老年醫院老年心理科專(zhuān)注于老年人心理健康服務(wù)，設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室和認知功能評估室?？剖以诶夏暌钟?、焦慮、認知功能障礙等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，提供適合老年人的心理干預方案。

福建省老年醫院地址：福建省福州市鼓樓區北環(huán)中路147號。

就診科室：老年心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.福州市中醫院-神志病科

福州市中醫院神志病科將中醫情志理論與現代心理治療技術(shù)相結合，開(kāi)展具有中醫特色的心理咨詢(xún)服務(wù)?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等方法配合心理疏導，在情緒調節、壓力管理等方面形成獨特治療優(yōu)勢。

福州市中醫院地址：福建省福州市鼓樓區鼓東路102號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于維持心理平衡。遇到心理困擾時(shí)，可通過(guò)正念冥想、深呼吸等放松技巧緩解壓力。建立良好的人際支持網(wǎng)絡(luò )，培養興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì )合理表達情緒，都是維護心理健康的有效方法。如出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。早期干預有助于心理問(wèn)題的及時(shí)解決，避免發(fā)展為更嚴重的心理障礙。