福州市治療失眠比較好的醫院有福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院、福州市第二醫院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省人民醫院、福州市中醫院、福建省腫瘤醫院、福州市第一醫院、福建省婦幼保健院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.福建省立醫院-神經(jīng)內科

福建省立醫院是福建省規模大的綜合性三級甲等醫院之一，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確評估失眠患者的睡眠質(zhì)量?？剖也捎盟幬镏委熃Y合認知行為等綜合干預手段，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-神經(jīng)內科

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用國際標準的診療方案。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室和心理評估團隊，能夠為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

3.福建醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎蒙?心理-社會(huì )醫學(xué)模式，結合藥物治療和心理干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，提高患者對失眠的認識和自我管理能力。

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：福建省福州市臺江區茶中路20號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.福州市第二醫院-神經(jīng)內科

福州市第二醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖易⒅夭∫蛟\斷，針對不同類(lèi)型的失眠采取個(gè)體化治療方案。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況，為治療提供科學(xué)依據。

福州市第二醫院地址：福建省福州市倉山區上藤路47號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-精神科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)醫療機構，在失眠等睡眠障礙治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用藥物治療結合心理治療等綜合干預措施。醫院環(huán)境安靜舒適，有利于患者放松和休息。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區建新鎮金塘路2號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

6.福建省人民醫院-中醫內科

福建省人民醫院中醫內科在失眠的中醫治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥兴幷{理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫院注重整體調理，幫助患者恢復正常的睡眠節律。

福建省人民醫院地址：福建省福州市臺江區817中路602號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.福州市中醫院-針灸科

福州市中醫院針灸科在失眠的非藥物治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎冕樉?、耳穴壓豆等傳統中醫，配合中藥調理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院注重辨證施治，根據患者不同體質(zhì)和癥狀特點(diǎn)制定個(gè)性化治療方案。

福州市中醫院地址：福建省福州市鼓樓區鼓東路102號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.福建省腫瘤醫院-心理科

福建省腫瘤醫院心理科在腫瘤患者失眠等睡眠問(wèn)題治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖裔槍δ[瘤患者常見(jiàn)的睡眠障礙，采用心理干預結合藥物治療的方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境溫馨舒適，有利于患者放松心情。

福建省腫瘤醫院地址：福建省福州市晉安區福馬路420號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.福州市第一醫院-神經(jīng)內科

福州市第一醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠。醫院采用藥物治療結合生活方式指導等綜合干預措施，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

福州市第一醫院地址：福建省福州市臺江區達道路190號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

10.福建省婦幼保健院-婦女保健科

福建省婦幼保健院婦女保健科在圍產(chǎn)期和更年期女性失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)特色?？剖裔槍ε蕴厥馍頃r(shí)期的睡眠問(wèn)題，采用個(gè)性化的干預方案。醫院環(huán)境溫馨舒適，注重保護患者隱私，為女性患者提供貼心的醫療服務(wù)。

福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區道山路18號。

就診科室：婦女保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，都有助于提高睡眠質(zhì)量。對于長(cháng)期失眠的患者，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行用藥。同時(shí)，學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等，也有助于緩解失眠癥狀。