福州治療焦慮抑郁比較好的中醫院有福建省立醫院、福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院、福州市中醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福建省第二人民醫院。這些醫院在中醫精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的技術(shù)團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的中醫藥治療方案。其中部分醫院還設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)門(mén)診，結合傳統中醫理論與現代心理治療技術(shù)，幫助患者緩解焦慮抑郁癥狀。

焦慮抑郁屬于中醫"郁證"范疇，多由情志失調、氣血不和所致。中醫治療注重整體調理，通過(guò)中藥、針灸、推拿等方法疏肝解郁、安神定志，同時(shí)配合情志調攝，達到標本兼治的效果。

1.福建省立醫院-中醫科

福建省立醫院中醫科在治療焦慮抑郁方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗?？剖也捎弥形麽t結合的治療方法，注重辨證施治，針對不同證型制定個(gè)性化方案。醫院配備的中藥制劑設備和專(zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)?？剖叶辔粚?zhuān)家在中醫情志病領(lǐng)域具有較高造詣，發(fā)表過(guò)多篇相關(guān)學(xué)術(shù)論文。

福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院-中醫神志病科

福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院中醫神志病科是福建省重點(diǎn)中醫專(zhuān)科，在焦慮抑郁等情志疾病治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覀鞒卸辔幻现嗅t經(jīng)驗，形成了獨特的中醫藥治療體系。醫院研發(fā)的多種院內制劑在臨床應用中取得良好效果，配合針灸、耳穴等特色，能夠有效改善患者癥狀。

福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院地址：福建省福州市鼓樓區817中路602號。

就診科室：中醫神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.福州市中醫院-中醫內科

福州市中醫院中醫內科在治療焦慮抑郁方面具有鮮明特色?？剖易⒅匕l(fā)揮中醫藥整體調節優(yōu)勢，采用中藥湯劑、中成藥、針灸等綜合。醫院設有獨立的中藥房，確保藥材質(zhì)量。多位專(zhuān)家在情志病治療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，能夠根據患者具體情況制定個(gè)體化治療方案。

福州市中醫院地址：福建省福州市鼓樓區八一七中路602號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-中醫科

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院中醫科在治療焦慮抑郁方面具有獨特優(yōu)勢?？剖医Y合現代醫學(xué)診療技術(shù)，開(kāi)展中醫特色。醫院配備專(zhuān)業(yè)心理測評系統，能夠對患者病情進(jìn)行準確評估。多位專(zhuān)家在中醫藥治療情志病方面具有深厚造詣，發(fā)表過(guò)多項研究成果。

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省第二人民醫院-中醫內科

福建省第二人民醫院中醫內科在治療焦慮抑郁方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖易⒅匕l(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢，采用中藥內服、針灸、推拿等綜合。醫院設有專(zhuān)業(yè)的中藥制劑室，確保用藥有效。多位專(zhuān)家在情志病治療領(lǐng)域具有較高知名度，能夠為患者提供優(yōu)質(zhì)診療服務(wù)。

福建省第二人民醫院地址：福建省福州市倉山區上藤路47號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預防焦慮抑郁需要從多方面入手。保持規律作息，保證充足睡眠；適當進(jìn)行體育鍛煉，如太極拳、八段錦等傳統養生功法；培養興趣愛(ài)好，轉移注意力；學(xué)會(huì )情緒管理，保持良好心態(tài)；建立健康社交圈，獲得社會(huì )支持。飲食方面可適當食用具有安神作用的食物，如百合、蓮子、紅棗等。如癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫，避免延誤治療時(shí)機。