福州提供心理咨詢(xún)服務(wù)比較好的醫院有福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福州市第四醫院、福州神經(jīng)精神病防治院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，能夠為患者提供心理咨詢(xún)、心理評估及心理治療等服務(wù)。無(wú)論是情緒障礙、焦慮抑郁，還是青少年心理問(wèn)題，均可前往這些醫院尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

心理咨詢(xún)的需求近年來(lái)顯著(zhù)增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解情緒困擾，改善心理健康狀況。

1.福建省立醫院-心理科

福建省立醫院心理科是省內較早開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療的科室之一，擁有多名高級職稱(chēng)心理醫生?？剖遗鋫湫睦頊y評系統、生物反饋儀等專(zhuān)業(yè)設備，可開(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理干預技術(shù)。該科室在焦慮癥、抑郁癥的心理治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，每年接診大量心理問(wèn)題患者。

福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院精神心理科是福建省重點(diǎn)專(zhuān)科，設有心理咨詢(xún)門(mén)診和心理治療室?？剖覉F隊在心理危機干預、睡眠障礙治療等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，采用藥物治療與心理治療相結合的方式，為患者提供個(gè)性化診療方案?？剖疫€承擔多項省級科研課題，推動(dòng)心理治療技術(shù)發(fā)展。

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：福建省福州市臺江區茶中路20號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-心理科

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院心理科擁有完善的心理咨詢(xún)與治療體系，科室環(huán)境溫馨舒適，注重保護患者隱私。醫生團隊擅長(cháng)處理各類(lèi)情緒障礙、人際關(guān)系問(wèn)題及應激相關(guān)障礙，采用正念、沙盤(pán)治療等特色技術(shù)?？剖叶ㄆ谂e辦心理健康講座，普及心理衛生知識。

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第四醫院-心理咨詢(xún)科

福州市第四醫院心理咨詢(xún)科是福州地區專(zhuān)業(yè)的心理衛生服務(wù)機構，設有獨立心理咨詢(xún)室和心理測評室?？剖以谇嗌倌晷睦韱?wèn)題、婚姻家庭咨詢(xún)等領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導等服務(wù)。醫院環(huán)境安靜舒適，為來(lái)訪(fǎng)者創(chuàng )造良好的咨詢(xún)氛圍。

福州市第四醫院地址：福建省福州市晉安區福馬路鳳坂。

就診科室：心理咨詢(xún)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.福州神經(jīng)精神病防治院-心理科

福州神經(jīng)精神病防治院心理科是福州地區精神心理衛生服務(wù)的專(zhuān)業(yè)機構，擁有完善的心理咨詢(xún)與治療體系?？剖遗鋫涞男睦碓u估設備，醫生團隊在心理危機干預、創(chuàng )傷后心理調適等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院提供24小時(shí)心理援助，為急需心理幫助的人群提供及時(shí)支持。

福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區上三路216號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

保持良好的心理健康需要日常的關(guān)注與維護。建議定期進(jìn)行情緒自檢，當出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。日常生活中可通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)、培養興趣愛(ài)好等方式緩解壓力。建立良好的人際支持系統也很重要，遇到困難時(shí)不要獨自承受，可與親友傾訴或尋求心理咨詢(xún)。社會(huì )對心理問(wèn)題的認知正在逐步提高，消除病恥感，積極面對心理困擾，才能獲得更好的治果。