寧波測抑郁比較好的醫院有寧波市康寧醫院、寧波市第一醫院、寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院、寧波市醫療中心李惠利醫院、寧波市第二醫院、寧波市鄞州人民醫院、寧波市北侖區人民醫院、寧波市鎮海區人民醫院、寧波市奉化區人民醫院、寧波市余姚市人民醫院。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，主要表現為情緒低落、興趣減退、精力不足等。其發(fā)病原因復雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、心理社會(huì )因素等有關(guān)。早期識別和干預對抑郁癥的治療至關(guān)重要。

1.寧波市康寧醫院-心理科

寧波市康寧醫院是寧波市精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，擁有專(zhuān)業(yè)的心理科團隊，提供抑郁癥的診斷和治療服務(wù)。醫院配備的心理評估設備，采用藥物治療、心理治療等多種方法，幫助患者緩解抑郁癥狀。

寧波市康寧醫院地址：寧波市海曙區環(huán)城西路南段456號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.寧波市第一醫院-精神心理科

寧波市第一醫院精神心理科是寧波市綜合性醫院中較早開(kāi)展抑郁癥診療的科室之一?？剖覔碛薪?jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，提供個(gè)性化的治療方案，包括藥物治療、認知行為治療等。

寧波市第一醫院地址：寧波市海曙區柳汀街59號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

3.寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院-心理科

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院心理科依托醫學(xué)院的教學(xué)和科研優(yōu)勢，在抑郁癥的診斷和治療方面具有較高的水平?？剖易⒅匦睦碓u估和個(gè)性化治療，為患者提供全面的心理健康服務(wù)。

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院地址：寧波市江北區人民路247號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

4.寧波市醫療中心李惠利醫院-精神科

寧波市醫療中心李惠利醫院精神科是寧波市重點(diǎn)學(xué)科，在抑郁癥的診療方面積累了豐富的經(jīng)驗?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作的模式，為患者提供藥物治療、心理治療等綜合干預措施。

寧波市醫療中心李惠利醫院地址：寧波市鄞州區興寧路57號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

5.寧波市第二醫院-心理科

寧波市第二醫院心理科是寧波市較早開(kāi)展抑郁癥診療的科室之一，擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估和治療團隊?？剖易⒅鼗颊叩男睦斫】到逃?，幫助患者更好地應對抑郁癥狀。

寧波市第二醫院地址：寧波市海曙區西北街41號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

6.寧波市鄞州人民醫院-心理科

寧波市鄞州人民醫院心理科是鄞州區精神衛生服務(wù)的重要力量，在抑郁癥的早期識別和干預方面具有豐富的經(jīng)驗?？剖姨峁┬睦碜稍?xún)、心理治療等服務(wù)，幫助患者改善心理健康狀況。

寧波市鄞州人民醫院地址：寧波市鄞州區百丈東路251號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

7.寧波市北侖區人民醫院-精神心理科

寧波市北侖區人民醫院精神心理科是北侖區精神衛生服務(wù)的主要機構，為抑郁癥患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)?？剖易⒅鼗颊叩男睦碇С?，幫助患者建立積極的生活態(tài)度。

寧波市北侖區人民醫院地址：寧波市北侖區新碶街道明州西路456號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

8.寧波市鎮海區人民醫院-心理科

寧波市鎮海區人民醫院心理科是鎮海區精神衛生服務(wù)的重要機構，為抑郁癥患者提供專(zhuān)業(yè)的心理評估和治療服務(wù)?？剖易⒅鼗颊叩男睦斫】到逃?，幫助患者更好地應對抑郁癥狀。

寧波市鎮海區人民醫院地址：寧波市鎮海區招寶山街道城河西路55號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

9.寧波市奉化區人民醫院-精神心理科

寧波市奉化區人民醫院精神心理科是奉化區精神衛生服務(wù)的主要機構，為抑郁癥患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)?？剖易⒅鼗颊叩男睦碇С?，幫助患者建立積極的生活態(tài)度。

寧波市奉化區人民醫院地址：寧波市奉化區錦屏街道南山路88號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

10.寧波市余姚市人民醫院-心理科

寧波市余姚市人民醫院心理科是余姚市精神衛生服務(wù)的重要機構，為抑郁癥患者提供專(zhuān)業(yè)的心理評估和治療服務(wù)?？剖易⒅鼗颊叩男睦斫】到逃?，幫助患者更好地應對抑郁癥狀。

寧波市余姚市人民醫院地址：寧波市余姚市陽(yáng)明東路175號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

抑郁癥的預防與健康管理需要從多個(gè)方面入手。保持規律的生活作息，保證充足的睡眠，均衡飲食，適度運動(dòng)，都有助于維持心理健康。建立良好的社會(huì )支持系統，與家人、朋友保持溝通，及時(shí)排解壓力。避免長(cháng)期處于高壓環(huán)境，學(xué)會(huì )放松和調節情緒。如果出現持續的情緒低落、興趣減退等癥狀，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，早期干預可以提高治果。定期進(jìn)行心理健康評估，了解自己的心理狀態(tài)，有助于及時(shí)發(fā)現和應對抑郁傾向。