慢性鼻咽炎咯痰止不住可通過(guò)調整飲食、保持環(huán)境濕度、藥物治療、鼻腔沖洗、中醫調理等方式緩解。慢性鼻咽炎通常由感染、過(guò)敏、環(huán)境刺激、胃食管反流、免疫力下降等原因引起。
1、調整飲食
避免辛辣刺激性食物和冷飲,減少對鼻咽黏膜的刺激。適量增加溫開(kāi)水攝入有助于稀釋痰液,促進(jìn)排出??墒秤冒俸?、銀耳等潤肺食材,但需注意過(guò)敏體質(zhì)者慎用。慢性鼻咽炎患者若合并胃食管反流,需避免高脂飲食和睡前進(jìn)食。
2、保持環(huán)境濕度
使用加濕器維持室內濕度在40%-60%,減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期開(kāi)窗通風(fēng),避免接觸粉塵、煙霧等污染物。對于過(guò)敏性鼻咽炎患者,需定期清潔床上用品,減少塵螨滋生。冬季取暖時(shí)可在房間放置清水盆自然蒸發(fā)增濕。
3、藥物治療
細菌感染時(shí)可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。痰液黏稠者可選用鹽酸氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒祛痰。過(guò)敏性因素導致的可配合氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑。使用藥物需嚴格遵循醫囑,不可自行調整劑量。
4、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗,可清除分泌物和過(guò)敏原。沖洗時(shí)保持頭部前傾45度,避免嗆咳。鼻塞嚴重者可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑改善通氣,但連續使用不超過(guò)7天。沖洗后輕柔擤鼻,避免用力過(guò)猛損傷鼻黏膜。
5、中醫調理
肺脾氣虛型可選用玉屏風(fēng)顆粒健脾益肺,痰熱蘊肺型適用清肺化痰丸。穴位按摩選取迎香、印堂等穴位,每日按壓3-5分鐘。艾灸大椎、肺俞等穴位對虛寒型患者有一定效果。中醫治療需辨證施治,建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
慢性鼻咽炎患者應戒煙限酒,避免過(guò)度用嗓。每日保證7-8小時(shí)睡眠,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)增強體質(zhì)。出現痰中帶血、持續發(fā)熱或呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫。長(cháng)期癥狀不緩解者建議進(jìn)行鼻咽鏡檢查和過(guò)敏原檢測,排除其他器質(zhì)性疾病可能。