膝關(guān)節骨性關(guān)節炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節骨性關(guān)節炎通常由關(guān)節軟骨退變、肥胖、關(guān)節損傷、遺傳因素、長(cháng)期勞損等原因引起。

1、減輕體重

超重會(huì )增加膝關(guān)節負擔，加速關(guān)節軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)將體重控制在正常范圍內，可有效減緩膝關(guān)節骨性關(guān)節炎進(jìn)展。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對膝關(guān)節沖擊較小的運動(dòng)方式。體重減輕后關(guān)節疼痛和僵硬感通常會(huì )明顯改善。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節僵硬和疼痛。超聲波治療能減輕炎癥反應，改善關(guān)節活動(dòng)度。低頻脈沖電刺激有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行膝關(guān)節周?chē)∪饬α坑柧?，可增強關(guān)節穩定性。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片可用于緩解輕度疼痛。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮痛作用。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復。這些藥物需在醫生指導下使用，避免長(cháng)期大劑量服用。胃腸道不適患者應慎用非甾體抗炎藥。

4、關(guān)節腔注射

玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節潤滑功能，緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素注射液能快速控制關(guān)節內炎癥反應。注射治療需嚴格無(wú)菌操作，每年不宜超過(guò)3-4次。注射后可能出現短暫疼痛加重，通常1-2天內自行緩解。

5、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期軟骨損傷患者，可清除關(guān)節內游離體。人工膝關(guān)節置換術(shù)能有效解除終末期關(guān)節炎疼痛，恢復關(guān)節功能。術(shù)后需進(jìn)行系統康復訓練，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。手術(shù)存在感染、血栓等風(fēng)險，需嚴格評估適應癥。

膝關(guān)節骨性關(guān)節炎患者日常生活中應避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)。注意膝關(guān)節保暖，可使用護膝提供額外支持。均衡飲食，適當補充鈣和維生素D。定期復查，根據病情變化調整治療方案。癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫，避免延誤治療時(shí)機。