老流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎等因素有關(guān)，也可能提示存在高血壓、血液病、鼻咽癌、鼻中隔偏曲等疾病。鼻腔反復出血主要有鼻黏膜損傷、凝血功能障礙、血管異常、腫瘤壓迫等原因，建議及時(shí)就醫排查病因。

1.鼻腔干燥

空氣干燥或頻繁挖鼻可能導致鼻黏膜脆性增加，毛細血管破裂出血。表現為少量鮮紅色血液，多從前鼻孔滲出?？墒褂蒙睇}水噴霧保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻。若室內濕度不足，建議使用加濕器調節環(huán)境濕度至50%左右。

2.外傷因素

鼻部撞擊或異物插入可能造成黏膜撕裂傷，出血量較大且可能伴隨局部腫脹。急性期可捏住鼻翼壓迫止血10分鐘，頭部稍前傾防止血液倒流。反復摳鼻形成的潰瘍需戒除不良習慣，必要時(shí)用紅霉素軟膏預防感染。

3.鼻炎鼻竇炎

炎癥會(huì )導致黏膜充血水腫，打噴嚏時(shí)血管易破裂。過(guò)敏性鼻炎患者可能伴有眼癢流涕，細菌性鼻竇炎常見(jiàn)膿性分泌物?？勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，或口服氯雷他定片緩解過(guò)敏癥狀。

4.高血壓

血壓驟升時(shí)鼻腔后部血管承受壓力過(guò)大，常見(jiàn)中老年人清晨大量出血?？赡馨殡S頭暈頭痛，需監測晨起血壓。確診后應規律服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥，限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克。

5.血液系統疾病

白血病、血小板減少癥等會(huì )影響凝血功能，出血呈持續性且難以壓迫止血?？赡馨殡S牙齦出血或皮膚瘀斑，需進(jìn)行血常規和凝血四項檢查。確診后需根據具體類(lèi)型使用環(huán)孢素軟膠囊或輸注血小板等治療。

日常應保持室內濕度適宜，避免用力擤鼻或劇烈打噴嚏。飲食多補充維生素K含量高的菠菜、西蘭花等深色蔬菜。若單次出血超過(guò)30分鐘未止，或每月發(fā)作超過(guò)3次，需進(jìn)行鼻內鏡和血液學(xué)檢查排除重大疾病。高血壓患者需每日監測血壓并記錄出血情況供醫生參考。