慢性扁桃體炎可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、增強免疫力、藥物治療及手術(shù)治療等方式控制病情。慢性扁桃體炎通常由細菌或病毒感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、過(guò)敏反應及長(cháng)期吸煙等因素引起。

1、保持口腔衛生

每日使用溫鹽水漱口有助于減少口腔細菌滋生，降低扁桃體反復感染概率。建議早晚刷牙后配合使用含氯己定的漱口水，如復方氯己定含漱液，能抑制病原微生物附著(zhù)。避免共用餐具，減少交叉感染風(fēng)險?？谇恍l生不良可能導致食物殘渣滯留，誘發(fā)扁桃體隱窩炎癥。

2、調整飲食結構

避免辛辣刺激、過(guò)熱或過(guò)硬食物，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋，減少對扁桃體的物理刺激。增加維生素C豐富的蔬菜水果如獼猴桃、西藍花，有助于黏膜修復。限制高糖飲食，因糖分可能促進(jìn)細菌繁殖。慢性扁桃體炎急性發(fā)作期需暫停乳制品，減少黏液分泌過(guò)多。

3、增強免疫力

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘以上可改善機體抵抗力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。冬季注意頸部保暖，減少冷空氣對咽部刺激?？勺襻t囑使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調節劑，但不可自行服用。

4、藥物治療

急性發(fā)作時(shí)需遵醫囑使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片控制感染。伴明顯咽痛可短期使用布洛芬混懸液緩解癥狀。慢性期可局部使用復方硼砂含漱液減輕炎癥。反復發(fā)作者可能需連續使用1-3個(gè)月低劑量羅紅霉素膠囊抑制細菌定植。所有藥物均需嚴格遵循療程，避免耐藥性產(chǎn)生。

5、手術(shù)治療

每年發(fā)作超過(guò)4次或伴有睡眠呼吸暫停時(shí)，需考慮扁桃體剝離術(shù)或等離子消融術(shù)。術(shù)前需完善凝血功能檢查，術(shù)后24小時(shí)內禁食，1-2周內避免劇烈運動(dòng)。手術(shù)能清除病灶，但可能暫時(shí)影響局部免疫屏障功能。兒童患者需評估手術(shù)對免疫系統發(fā)育的長(cháng)期影響。

慢性扁桃體炎患者應戒煙并遠離二手煙，煙霧會(huì )持續刺激扁桃體黏膜。保持室內濕度在40%-60%，使用加濕器避免空氣干燥。每3-6個(gè)月進(jìn)行耳鼻喉科復查，監測扁桃體肥大程度。合并過(guò)敏性鼻炎者需同步控制鼻部癥狀，減少鼻咽部分泌物倒流刺激。出現持續發(fā)熱、吞咽困難或頸部淋巴結腫大時(shí)應及時(shí)就醫。