頸椎手術(shù)后1-3天可以輕微活動(dòng)頸部，完全恢復活動(dòng)需4-6周。具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體恢復情況有關(guān)。

頸椎手術(shù)后頸部活動(dòng)恢復分為兩個(gè)階段。術(shù)后1-3天可在醫生指導下進(jìn)行小幅度的頸部轉動(dòng)，此時(shí)活動(dòng)范圍應控制在30度以?xún)?，主要目的是預防局部粘連和促進(jìn)血液循環(huán)。早期活動(dòng)需嚴格避免突然扭轉或低頭動(dòng)作，建議使用頸托固定保護。術(shù)后1-2周可逐步增加頸部側傾和旋轉訓練，但仍需避免負重或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。術(shù)后3-4周多數患者能完成日常輕度活動(dòng)如緩慢轉頭、低頭用餐等，但劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間伏案工作仍需限制。術(shù)后4-6周經(jīng)復查確認骨骼愈合良好后，可逐步恢復正常的頸部活動(dòng)范圍。

頸椎手術(shù)后頸部活動(dòng)恢復分為兩個(gè)階段。術(shù)后1-3天可在醫生指導下進(jìn)行小幅度的頸部轉動(dòng)，此時(shí)活動(dòng)范圍應控制在30度以?xún)?，主要目的是預防局部粘連和促進(jìn)血液循環(huán)。早期活動(dòng)需嚴格避免突然扭轉或低頭動(dòng)作，建議使用頸托固定保護。術(shù)后1-2周可逐步增加頸部側傾和旋轉訓練，但仍需避免負重或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。術(shù)后3-4周多數患者能完成日常輕度活動(dòng)如緩慢轉頭、低頭用餐等，但劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間伏案工作仍需限制。術(shù)后4-6周經(jīng)復查確認骨骼愈合良好后，可逐步恢復正常的頸部活動(dòng)范圍。

術(shù)后恢復期間應保持傷口清潔干燥，避免感染風(fēng)險。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭維持頸椎自然曲度，日?？膳浜蠠岱缶徑饧∪饩o張。若出現異常疼痛、麻木或活動(dòng)受限加重，須立即停止活動(dòng)并就醫復查?？祻陀柧毿鑷栏褡裱t囑循序漸進(jìn)，不可強行增加活動(dòng)幅度或頻率。