有高血壓的老人一般可以坐飛機，但需在血壓控制穩定且無(wú)嚴重并發(fā)癥的情況下進(jìn)行。高血壓患者乘機可能受艙壓變化、久坐脫水等因素影響，建議出行前咨詢(xún)醫生并備好降壓藥物。

血壓控制良好的高血壓患者乘機風(fēng)險較低，飛行前應規律服藥并監測血壓。選擇過(guò)道座位便于活動(dòng)肢體，每小時(shí)起身走動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飛行中避免高鹽航空餐，適量飲水防止血液黏稠，可穿彈力襪預防下肢靜脈血栓。隨身攜帶硝酸甘油等應急藥物，出現頭痛眩暈時(shí)及時(shí)告知乘務(wù)人員。

未規律服藥或血壓超過(guò)160/100mmHg的患者不宜乘機，高空低氧環(huán)境可能誘發(fā)心腦血管意外。合并冠心病、心力衰竭或近期腦梗死的患者需謹慎評估，必要時(shí)延遲行程。飛行中突發(fā)劇烈頭痛、嘔吐或胸痛時(shí)，應立即尋求醫療幫助并備降就醫。

高血壓老人日常需嚴格限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，避免腌制食品與加工肉類(lèi)。保持適度有氧運動(dòng)如快走、太極拳，避免憋氣用力的無(wú)氧運動(dòng)。冬季注意保暖防寒，夏季避免高溫時(shí)段外出。定期監測血壓并記錄變化，不可自行增減降壓藥物?？刂企w重指數在24以下，戒煙限酒保證充足睡眠。出現視物模糊、持續頭痛或胸悶等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫。