打噴嚏、流鼻涕和喉嚨痛可能由普通感冒、過(guò)敏性鼻炎、流行性感冒、急性咽炎、鼻竇炎等原因引起，可通過(guò)休息、對癥用藥、抗過(guò)敏治療、抗病毒治療、抗生素治療等方式緩解。

1、普通感冒

普通感冒多由鼻病毒等引起，表現為鼻塞、流清涕、咽干等癥狀?？勺襻t囑使用復方氨酚烷胺片緩解頭痛發(fā)熱，鹽酸偽麻黃堿片減輕鼻充血，或連花清瘟膠囊輔助抗病毒。保持室內空氣流通，每日飲水1500-2000毫升。

2、過(guò)敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，組胺釋放導致陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。需遠離過(guò)敏原，使用氯雷他定片抗組胺，糠酸莫米松鼻噴霧劑局部抗炎，或孟魯司特鈉咀嚼片抑制白三烯。家長(cháng)需每周清洗床單窗簾，減少毛絨玩具擺放。

3、流行性感冒

流感病毒侵襲呼吸道黏膜引發(fā)高熱、全身酸痛，常伴咽喉腫痛。確診后可用磷酸奧司他韋膠囊抗病毒，布洛芬緩釋膠囊退熱，或銀翹解毒顆粒疏風(fēng)清熱。發(fā)病期間需隔離休息，進(jìn)食小米粥等易消化食物。

4、急性咽炎

細菌感染導致咽部淋巴濾泡充血腫脹，吞咽時(shí)疼痛加劇。建議用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，西地碘含片局部消炎，或藍芩口服液清熱解毒。避免辛辣刺激飲食，用淡鹽水每2小時(shí)漱口1次。

5、鼻竇炎

膿性鼻涕倒流刺激咽喉，伴額頭或面頰脹痛。需采用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排膿，頭孢克洛干混懸劑抗感染，或鼻淵通竅顆粒改善通氣。睡眠時(shí)抬高床頭30度，使用加濕器維持濕度50%-60%。

出現持續3天以上發(fā)熱、膿涕帶血、呼吸困難等癥狀應及時(shí)就診。日常注意保暖防寒，過(guò)敏體質(zhì)者春季減少外出，流感季前接種疫苗。保持每天7-8小時(shí)睡眠，適當補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果，避免過(guò)度用嗓。室內定期開(kāi)窗通風(fēng)，冬季使用暖氣時(shí)放置一盆清水維持濕度。