上海治療打呼嚕比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第六人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海市第一人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院、上海市第十人民醫院。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，主要由上呼吸道阻塞或中樞神經(jīng)系統調節異常引起。長(cháng)期打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫診治。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內耳鼻喉科領(lǐng)域的醫療機構，在打呼嚕診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，可診斷睡眠呼吸暫停綜合征。耳鼻喉科團隊擅長(cháng)采用手術(shù)、呼吸機等多種方式治療打呼嚕，根據患者具體情況制定個(gè)性化方案。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展懸雍垂腭咽成形術(shù)等特色手術(shù)，同時(shí)結合口腔矯治器、持續正壓通氣等非手術(shù)治療方法，為患者提供多元化治療方案。醫院睡眠中心配備國際監測設備，可全面評估患者睡眠狀況。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫院-呼吸內科

上海市第六人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測室和多學(xué)科診療團隊，能夠準確區分單純性打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征。針對不同類(lèi)型患者，提供包括生活方式指導、無(wú)創(chuàng )通氣治療等在內的綜合治療方案。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域享有盛譽(yù)?？剖遗鋫鋰H標準的睡眠監測設備，開(kāi)展多導睡眠圖檢查等診斷技術(shù)。醫療團隊擅長(cháng)采用無(wú)創(chuàng )通氣、口腔矯治器等綜合治療方法，有效改善患者打呼嚕癥狀。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展各類(lèi)上氣道重建手術(shù)，同時(shí)結合多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院睡眠中心配備專(zhuān)業(yè)監測設備，能夠全面評估患者睡眠呼吸狀況。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫院-呼吸內科

上海市第一人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和診療團隊，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠呼吸障礙疾病。針對打呼?；颊?，提供包括行為干預、器械治療等在內的綜合治療方案。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院-耳鼻咽喉科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院耳鼻咽喉科在打呼嚕診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展各類(lèi)上氣道手術(shù)，同時(shí)結合多導睡眠監測等技術(shù)，為患者提供診斷和個(gè)性化治療。醫療團隊注重手術(shù)微創(chuàng )化和術(shù)后康復管理，提高治果。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院-耳鼻喉科

上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院耳鼻喉科采用中西醫結合方法治療打呼嚕?？剖以趥鹘y手術(shù)治療基礎上，結合針灸、中藥等中醫特色，改善患者上氣道功能。醫院睡眠監測中心配備專(zhuān)業(yè)設備，能夠全面評估患者睡眠狀況。

上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院地址：上海市黃浦區普安路185號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

同濟大學(xué)附屬同濟醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測等檢查，準確診斷各類(lèi)睡眠呼吸障礙。針對打呼?；颊?，提供包括無(wú)創(chuàng )通氣、口腔矯治器等在內的綜合治療方案。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫院-耳鼻咽喉科

上海市第十人民醫院耳鼻咽喉科在打呼嚕診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展各類(lèi)上氣道手術(shù)，同時(shí)結合多導睡眠監測等技術(shù)，為患者提供診斷。醫療團隊注重個(gè)體化治療，根據患者具體情況選擇適合的治療方案。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打呼嚕需要從日常生活習慣入手。保持健康體重，避免肥胖是預防打呼嚕的重要措施。睡眠時(shí)采取側臥位有助于減少舌根后墜，改善氣道通暢。避免睡前飲酒和服用鎮靜藥物，這些物質(zhì)會(huì )加重上氣道肌肉松弛。戒煙可以減少上呼吸道炎癥和水腫。定期鍛煉可以增強上氣道肌肉張力。對于輕度打呼?；颊?，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。若出現白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應及時(shí)就醫檢查，排除睡眠呼吸暫停綜合征的可能。