輕度過(guò)敏性鼻炎的癥狀主要有鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。過(guò)敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過(guò)敏原后發(fā)生的非感染性炎癥，即使癥狀輕微也需警惕病情進(jìn)展。

1、鼻癢

鼻癢是過(guò)敏性鼻炎的典型早期表現，患者常感覺(jué)鼻腔或鼻翼有螞蟻爬行般的刺癢感，可能伴隨眼睛、咽喉或耳道發(fā)癢。這種癥狀由組胺等炎癥介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢引起，揉鼻動(dòng)作可能加重黏膜水腫。建議使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解不適，避免用力擤鼻。

2、陣發(fā)性噴嚏

突發(fā)連續3-5個(gè)以上的噴嚏發(fā)作是特征性表現，晨起或接觸過(guò)敏原后尤為明顯。這種反射性動(dòng)作由肥大細胞釋放的炎性物質(zhì)觸發(fā)，可能伴隨短暫鼻塞。保持環(huán)境清潔減少塵螨花粉等過(guò)敏原暴露，有助于降低噴嚏頻率。

3、清水樣鼻涕

鼻腔分泌大量稀薄透明液體，需頻繁擦拭或倒流至咽喉。這是血管通透性增加導致的漿液性滲出，與感冒的黏稠鼻涕不同?？勺襻t囑使用鼻用抗組胺藥如氮卓斯汀鼻噴霧劑，或口服氯雷他定等第二代抗組胺藥物控制癥狀。

輕度過(guò)敏性鼻炎患者需注意避免接觸已知過(guò)敏原，定期清潔家居環(huán)境，外出佩戴口罩。適當補充維生素C和Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應。若癥狀每周發(fā)作超過(guò)4天或持續1個(gè)月以上，建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測及免疫治療評估。長(cháng)期未控制的鼻炎可能誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎等下呼吸道并發(fā)癥，早期規范管理是關(guān)鍵。