過(guò)敏性鼻炎患者可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除過(guò)敏原和分泌物。沖洗方法主要有鼻腔噴霧法、洗鼻壺沖洗法、鼻腔滴注法、注射器沖洗法、鼻腔灌洗法。

1、鼻腔噴霧法

使用生理鹽水鼻腔噴霧劑，將噴嘴對準鼻孔輕輕按壓，噴出霧化鹽水。這種方法操作簡(jiǎn)便，適合兒童或初次嘗試者。噴霧后可以輕輕擤鼻，幫助清除鼻腔內的分泌物和過(guò)敏原。噴霧法對鼻腔黏膜刺激較小，適合日常使用。

2、洗鼻壺沖洗法

使用專(zhuān)用洗鼻壺裝入溫生理鹽水，頭部?jì)A斜后將壺嘴對準一側鼻孔，讓鹽水從另一側鼻孔流出。沖洗時(shí)需保持呼吸平穩，避免嗆水。這種方法能較地沖洗鼻腔，適合癥狀較重者。注意水溫應接近體溫，避免過(guò)冷過(guò)熱刺激鼻腔。

3、鼻腔滴注法

將生理鹽水滴入鼻腔，每次2-3滴，然后輕輕按壓鼻翼幫助鹽水分布。滴注后保持頭部后仰片刻，讓鹽水充分接觸鼻腔黏膜。這種方法適合嬰幼兒或不能耐受沖洗者。滴注法刺激小，但清潔效果相對較弱。

4、注射器沖洗法

使用去掉針頭的注射器抽取生理鹽水，緩慢注入一側鼻孔，讓鹽水從另一側流出。注射器沖洗可以控制水流速度和壓力，適合需要沖洗者。注意沖洗力度要輕柔，避免水流過(guò)猛損傷鼻黏膜。沖洗后不要用力擤鼻，以免引起中耳炎。

5、鼻腔灌洗法

在醫院使用專(zhuān)業(yè)設備進(jìn)行鼻腔灌洗，醫生會(huì )控制鹽水溫度和壓力，實(shí)現深度清潔。這種方法適合嚴重鼻塞或鼻腔分泌物過(guò)多者。灌洗能清除深部過(guò)敏原和炎性物質(zhì)，但需要專(zhuān)業(yè)人員操作，不建議自行嘗試。

過(guò)敏性鼻炎患者沖洗鼻腔時(shí)，應使用專(zhuān)用生理鹽水或醫用生理鹽水，避免使用自來(lái)水或自制鹽水。沖洗頻率一般每日1-2次，癥狀加重時(shí)可適當增加。沖洗后如出現耳痛、頭痛等不適，應立即停止并就醫。平時(shí)要注意保持室內清潔，減少接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原，適當鍛煉增強體質(zhì)，有助于控制過(guò)敏性鼻炎癥狀。癥狀持續不緩解時(shí)，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診。