急性咽炎病人需注意休息、飲食調整、環(huán)境管理、用藥規范及癥狀監測。急性咽炎主要由病毒感染或細菌感染引起，表現為咽部疼痛、干燥、灼熱感等癥狀，及時(shí)干預可促進(jìn)康復。

1、休息

保證充足睡眠有助于緩解咽部炎癥。急性期應減少說(shuō)話(huà)頻率，避免過(guò)度用嗓導致聲帶損傷。臥床休息時(shí)可抬高床頭，減少夜間因咽部分泌物刺激引發(fā)的咳嗽。

2、飲食調整

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣、油炸及過(guò)硬食物刺激黏膜。每日飲水量需超過(guò)1500毫升，可飲用蜂蜜水或羅漢果茶緩解咽干。過(guò)敏體質(zhì)者需規避海鮮等易致敏食物。

3、環(huán)境管理

保持室內濕度在50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾。每日通風(fēng)兩次，每次30分鐘，避免粉塵、煙霧等刺激物。外出佩戴口罩防止冷空氣或污染物直接刺激呼吸道。

4、用藥規范

細菌性感染需遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛片等抗生素。針對咽痛可含服西地碘含片或噴用西瓜霜噴劑。發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)按說(shuō)明書(shū)服用對乙酰氨基酚片，禁止自行調整用藥劑量。

5、癥狀監測

每日觀(guān)察咽痛程度、體溫變化及吞咽功能。若出現持續高熱、呼吸急促、頸部淋巴結腫大等癥狀，提示可能發(fā)展為扁桃體周?chē)撃[，需立即就醫。病程超過(guò)一周無(wú)改善需復查排除傳染性單核細胞增多癥等疾病。

急性咽炎恢復期應繼續避免吸煙飲酒，堅持淡鹽水漱口直至癥狀完全消失。適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃，增強黏膜修復能力。合并過(guò)敏性鼻炎者需同步控制鼻部癥狀，防止鼻后滴漏刺激咽部。兩周內避免劇烈運動(dòng)，防止免疫力下降導致病情反復。