杭州治療失眠癥比較好的醫院是浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院。浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，擁有的睡眠監測設備；浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院神經(jīng)內科對失眠伴發(fā)神經(jīng)系統疾病的診治具有特色；浙江省立同德醫院中西醫結合治療失眠癥顯著(zhù)，形成了獨特的中西醫結合診療模式。

失眠癥是常見(jiàn)的睡眠障礙，長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康。杭州作為浙江省醫療資源集中的城市，多家醫院在失眠癥診療方面積累了豐富經(jīng)驗。以下介紹杭州地區治療失眠癥具有優(yōu)勢的醫院。

第一名：浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診?？剖遗鋫涠鄬弑O測儀等設備，能夠準確評估失眠類(lèi)型和嚴重程度。在治療方面，采用藥物治療結合認知行為，對頑固性失眠有較好效果?？剖疫€開(kāi)展睡眠呼吸暫停綜合征等共病篩查，為患者提供全面診療方案。

第二名：浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-神經(jīng)內科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院神經(jīng)內科在神經(jīng)系統疾病相關(guān)失眠診治方面具有優(yōu)勢?？剖覍δX血管病、帕金森病等神經(jīng)系統疾病伴發(fā)的失眠有深入研究，建立了規范的診療流程。除常規藥物治療外，還開(kāi)展經(jīng)顱磁刺激等物理治療，對藥物效果不佳的患者提供更多選擇?？剖遗c精神心理科密切合作，為復雜病例提供多學(xué)科會(huì )診。

第三名：浙江省立同德醫院-中西醫結合科

浙江省立同德醫院中西醫結合科采用傳統中醫與現代醫學(xué)相結合的方法治療失眠癥?？剖议_(kāi)發(fā)了系列中藥方劑，配合針灸、耳穴壓豆等中醫特色，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著(zhù)。對于長(cháng)期服用安眠藥的患者，通過(guò)中藥調理逐步減量，減少藥物依賴(lài)?？剖疫€提供養生指導，幫助患者建立健康作息習慣。

第四名：杭州市第七人民醫院-臨床心理科

杭州市第七人民醫院臨床心理科專(zhuān)注于心理因素導致的失眠治療?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估團隊，通過(guò)心理測評找出失眠的心理誘因。治療上采用認知行為為主，幫助患者改變不良睡眠觀(guān)念和行為習慣。對于焦慮抑郁伴發(fā)的失眠，提供藥物與心理治療相結合的綜合干預方案。

第五名：浙江醫院-老年醫學(xué)科

浙江醫院老年醫學(xué)科在老年人失眠診治方面經(jīng)驗豐富。針對老年人睡眠特點(diǎn)，科室制定了適合老年患者的評估和治療方案。注重排查藥物相互作用和共病影響，避免過(guò)度用藥。通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境等非藥物干預，配合小劑量藥物治療，有效改善老年患者睡眠質(zhì)量。

第六名：杭州市中醫院-針灸康復科

杭州市中醫院針灸康復科運用傳統針灸治療失眠癥?？剖也捎帽孀C取穴，針對不同證型的失眠施以不同針灸方案。除體針外，還開(kāi)展耳針、頭皮針等特色。配合中藥熏蒸、推拿等輔助治療，形成了一套完整的中醫外治方案，對藥物不耐受的患者尤為適用。

失眠癥患者就診時(shí)可行多導睡眠監測、心理評估等檢查明確病因。杭州各大醫院普遍開(kāi)通網(wǎng)上預約掛號，建議提前預約睡眠專(zhuān)科或神經(jīng)內科、精神科門(mén)診。日常生活中應保持規律作息，避免睡前使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但睡前3小時(shí)內不宜劇烈運動(dòng)。飲食上避免晚間攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。