平時(shí)的時(shí)候如果一個(gè)人的壓力比較大，容易導致失眠出現，嚴重失眠可能就需要服用藥物來(lái)進(jìn)行調理了，藥物也要掌握它的成分以及用法用量，下面一起來(lái)看看順氣安神丸的成分和使用方法是什么?順氣安神丸功能主治是調節"粘"熱，鎮靜安神。

用于"赫依"，"粘"熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，"赫依"引起的癲狂，昏迷，心神不安。

使用方法是口服，一次7——13粒，一日1——2次。

順氣安神丸成份有沉香、檀香、楓香脂、肉豆蔻、木棉花、訶子、丁香、草烏葉、胡黃連、兔心、木香、石膏、旋復花、拳參、北沙參、人工牛黃、馬錢(qián)子(制)靜心安神可以試試這些食物1、牛奶牛奶中色氨酸是人體8種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還能使人產(chǎn)生疲倦的感覺(jué)。

1杯牛奶中的色氨酸含量足夠起到安眠的作用，可使人較快地進(jìn)入夢(mèng)鄉。

鮮藕:藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，可以治療血虛失眠。

食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛，切片后加入適量蜂蜜，有安神功效。

2、萵苣汁萵苣汁，性味同萵苣，苦，甘，涼。

《本草拾遺》稱(chēng)其"利五臟，通經(jīng)脈，開(kāi)胸膈"。

據有關(guān)資料，萵苣莖、葉、皮的乳白色漿液，具有鎮靜、安神的功效，可助兒童、中老年睡眠。

臨睡前，食服效果明顯。

3、香蕉香蕉是包著(zhù)果皮的"安眠藥"它除了含有豐富的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂，可以舒緩肌肉疲勞，若把桔橙一類(lèi)的水果放在枕邊，其清新香甜的氣味也能促進(jìn)睡眠。

4、核桃核桃又名胡桃。

宋代《開(kāi)寶本草》說(shuō)"食之令人肥健，溫脾潤腸，治虛寒咳嗽，腰部腫痛"。

核桃營(yíng)養價(jià)值很高，500克核桃仁的營(yíng)養可以和2500克雞蛋或4500克牛奶相媲美。

其中脂肪鈣、磷含量在果品中均名列前茅。

每晚睡前吃幾粒核桃仁、能安神益智，納氣平喘。

所以如果發(fā)現患有失眠的情況，是可以通過(guò)藥物進(jìn)行調理的，當然一些食物同樣能夠促進(jìn)睡眠，所以平時(shí)也可以多吃一些促進(jìn)睡眠的食物，只有休息好了才能更好的生活和工作。