紅景天具有抗氧化、抗疲勞、增強免疫力等功效，主治高原反應、心腦血管疾病及神經(jīng)衰弱等。紅景天的主要作用包括調節機體適應能力、改善血液循環(huán)、保護心肌細胞、緩解腦缺氧、延緩衰老等。

1、抗氧化

紅景天含紅景天苷等活性成分，能清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。其抗氧化作用有助于延緩皮膚老化，減少紫外線(xiàn)導致的膠原蛋白降解，同時(shí)對預防動(dòng)脈粥樣硬化等慢性病有一定輔助作用。長(cháng)期適量服用可幫助維持細胞健康狀態(tài)。

2、抗疲勞

紅景天通過(guò)調節三磷酸腺苷代謝，提高機體對缺氧環(huán)境的耐受性，顯著(zhù)改善體力與腦力疲勞。適用于高強度運動(dòng)后恢復、長(cháng)期熬夜或腦力勞動(dòng)者，能縮短疲勞恢復時(shí)間并增強持續工作能力。建議連續服用7-15天可見(jiàn)明顯效果。

3、增強免疫力

紅景天多糖成分可促進(jìn)巨噬細胞活性，增強自然殺傷細胞功能，從而提升非特異性免疫應答。對于易感冒人群或術(shù)后恢復期患者，合理使用可降低感染概率。需注意免疫功能亢進(jìn)者慎用。

4、緩解高原反應

紅景天能增加血紅蛋白攜氧能力，改善微循環(huán)，減輕高原低氧環(huán)境引發(fā)的頭痛、心悸、惡心等癥狀。建議進(jìn)入高原前3-7天開(kāi)始服用，直至適應海拔環(huán)境。此為藏醫傳統用法，現代研究證實(shí)其調節血氧分壓的作用機制。

5、輔助治療心腦血管疾病

紅景天提取物可擴張冠狀動(dòng)脈，降低血液黏稠度，對心肌缺血、輕度高血壓有輔助療效。臨床常與常規藥物聯(lián)用，改善冠心病患者的心絞痛癥狀。需在醫生指導下使用，不可替代正規治療。

紅景天可煎湯或研末服用，建議每日用量3-6克，連續使用不超過(guò)3個(gè)月。服用期間避免辛辣刺激食物，心腦血管疾病患者需監測血壓變化。孕婦、哺乳期婦女及自身免疫性疾病患者應禁用。出現皮疹、腹瀉等不良反應時(shí)應立即停用并就醫。建議選擇正規渠道購買(mǎi)經(jīng)過(guò)質(zhì)檢的藥材，避免與鎮靜類(lèi)藥物同服。