失眠在現代社會(huì )已經(jīng)成為一種非常普遍的現象，處于更年期的中老年人群中更為多發(fā)。通常情況下患者可以在醫生的指導下服用安神鎮靜、清熱除煩類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，相對于傳統服用安眠藥，安全性更高。
中醫上，失眠又稱(chēng)不寐，是外邪擾動(dòng)、正虛失養、肝腎不足、臟腑不和導致神不安舍所致，臨床以經(jīng)常性不能獲得正常睡眠為特征，更年期更甚?；颊呖稍卺t生的指導下服用中成藥進(jìn)行治療，如同仁堂坤寶丸，其具有安神鎮靜、育陰潛陽(yáng)、清熱除煩等功效，可以較好地改善更年期睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題。另外，坤寶丸對肝腎陰虛引起的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等更年期癥狀也有不錯的治療效果。中藥制劑具有療效確切，成分安全，不良反應小的特點(diǎn)，適合抵抗力較低，臟器陰陽(yáng)失衡的更年期人群。
此外，更年期如果出現失眠的癥狀，患者每天應定時(shí)入寢，逐漸形成規律的睡眠時(shí)間，同時(shí)還要注意平時(shí)多做一些體育運動(dòng)，飲食要清淡，少吃油膩等難消化的食物，培養健康的生活方式。
