便秘是不少人的心頭病，經(jīng)常復發(fā)難以治愈，給患者的身體和心理帶來(lái)極大的影響。首先便秘時(shí)會(huì )出現腹脹、不消化、食欲不振等癥狀，其次，心理壓力也特別大。那么便秘吃什么藥好的快？
一、便秘的原因
１、飲食習慣差，平時(shí)喜歡吃辛辣刺激油膩的食物，大多給自己的腸胃帶來(lái)負擔。其次，愛(ài)吃高蛋白、高脂肪、高膽固醇的肥肉、動(dòng)物內臟等，這些食物常吃不好消化，一旦超過(guò)腸胃吸收能力，就會(huì )給自身帶來(lái)影響。
２、飲食不規律，平時(shí)吃飯時(shí)間不準時(shí)，不愛(ài)吃早飯，午飯湊合吃，晚上暴飲暴食，這些都是便秘產(chǎn)生的常見(jiàn)原因，平時(shí)一定要特別注意。
３、排便習慣差，平時(shí)喜歡在廁所玩手機、看書(shū)，將蹲廁作為釋放工作壓力的手段，但蹲廁過(guò)久可能會(huì )造成肛門(mén)附近有淤血的產(chǎn)生，不利排便。
４、部分慢性消化疾病的患者大多都存在排便障礙，這類(lèi)患者腸胃蠕動(dòng)慢、代謝差，稍微多吃?xún)煽诰涂赡墚a(chǎn)生便秘。
５、部分便秘的患者是職業(yè)病所帶來(lái)的，比如長(cháng)期開(kāi)車(chē)的出租車(chē)、貨車(chē)司機，這類(lèi)人群大多飲食不好控制，常湊合吃，吃的時(shí)候速度也很快，就容易不消化，其次，久坐也會(huì )影響排便情況。
二、便秘吃什么藥
１、對于便秘這類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，靠藥物調理是遠遠不夠的，便秘大多是自身習慣差所帶來(lái)的，平時(shí)一定要注意習慣的養成。
２、便秘患者平時(shí)可以適度吃點(diǎn)麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊等中成藥，這類(lèi)藥物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強代謝能力。
３、便秘患者平時(shí)可以適度利用乳酸菌來(lái)調理腸道細菌情況，通過(guò)此來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少便秘情況。
二、便秘應注意什么
１、便秘患者要注意多休息，盡量不熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起。
２、便秘患者要注意排便習慣的養成，每天最好固定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)排便，排便時(shí)不可用于用力，盡量少玩手機。
３、便秘患者要注意飲食清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，高纖維的五谷雜糧也應常補充。
便秘雖然不好調理，只要自己及時(shí)、恰當的處理，大多是可以恢復的，平時(shí)要放松自身的心態(tài)。
