不管是男人或是女人都會(huì )出現腎虧的情況，每每這個(gè)時(shí)候，都會(huì )出現腰酸背痛、多夢(mèng)虛汗、頭疼暈眩、反復失眠、性生活不和諧等現象，嚴重的影響到了人們的工作和生活。那么，為了避免這種情況的發(fā)生，腎虧吃什么藥最好？
一、腎虧吃什么藥最好
1.六味地黃丸
首先六味地黃丸是中成藥，從根本上解決腎虧的問(wèn)題，藥丸的成分都是純天然的中藥材，沒(méi)有什么副作用。不過(guò)服用后會(huì )有拉肚子的情況，屬于正常的排毒現象。
2.左歸丸
左歸丸主要治療腎虧引起的腰腿酸軟，乏力，流虛汗等，不過(guò)不同的是左歸丸是單純的補藥，補腎壯陽(yáng)。服用過(guò)多容易影響食欲。
3.麥味地黃丸
麥味地黃丸是在六味地黃丸里面多加了幾味藥材，可以治療更嚴重的腎虧，比如腎虧導致的糖尿病，心臟疾病以及肺部疾病等。不過(guò)感冒發(fā)燒時(shí)不宜服用。
二、腎虧應該怎樣飲食
1.鱸魚(yú)
鱸魚(yú)有健脾補腎的功效，凡事腎虧的患者都會(huì )出現腰膝酸軟的現象，鱸魚(yú)不僅補腎，還能壯筋骨。
2.山藥
山藥除了是餐桌上的材料，還是一味上品藥材，不僅能夠補腎益氣，還能夠聚精氣，正適合腎虧者食用。
3.枸杞
枸杞不僅能夠補腎、明目，還能養肝，可以有效的預防腎虛引起的腰痛，經(jīng)常食用還能延年益壽。
三、腎虧應該注意什么
1.性生活適度
腎虧者本來(lái)就腎虛，房事不宜過(guò)度，不然會(huì )加重腎虛的程度，從而導致其他并發(fā)癥的產(chǎn)生。
2.睡前泡腳
每天睡覺(jué)前可以泡腳，刺激腳底穴位，進(jìn)行腳底按摩，也能起到補腎，強身的作用，泡腳之后，還能提高睡眠質(zhì)量，休息的更好。
