現在人們對于養生非常關(guān)注，為了改善身體亞健康狀態(tài)，經(jīng)常會(huì )吃一些補藥。但是許多人對于補品并不了解，盲目亂補，就會(huì )出現吃補藥上火的情況，要怎么辦呢？
吃補品上火怎么辦
補品雖好，但是我們最好是不要長(cháng)期食用，如果出現上火的情況的話(huà)，那么一定要弄清楚火的來(lái)源，這樣才能針對性解決，避免上火的情況，而吃補品引起上火的原因有很多種，我們需要詳細的了解。
1、胃火，表現為口干口苦，牙齦腫痛，肢體麻木，失眠，用清胃黃連丸等。
2、肺火，表現為干咳，潮熱盜汗，咽喉干癢等，用百合固金湯或是吃一些清涼潤肺的水果。
3、腎火，表現為頭暈，耳鳴，大便干結，腰膝酸軟，牙齦腫痛等，要注意房事，吃點(diǎn)補腎的中藥。
4、肝火，表現為頭痛、眩暈、口苦干燥、易怒，用龍膽瀉肝湯等。
5、表現為心煩易怒，口苦咽干，小便短赤，舌紅苔黃等，可用五?；就璧?。
總之，不是所有都可以、都需要用補藥，一旦使用補藥不當就會(huì )給身體造成諸多的傷害，所以吃補藥若是出現上火的情況，一定要盡早處理。再就是，想要身體健康最主要是要注重身體鍛煉，保持心情愉悅，經(jīng)常喝點(diǎn)涼茶，夏桑菊等降火飲料，同時(shí)多補充點(diǎn)水分并且保持充足的睡眠，上火的情況慢慢就會(huì )改善的。
