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膝骨關(guān)節炎針灸后有什么注意事項

2020-04-22 14:48

59008

余瑾主任醫師

三甲廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科

語(yǔ)音內容：

膝骨關(guān)節炎是針灸中的常見(jiàn)病，針灸效果不錯。但在針灸完后有相關(guān)注意事項，比如不要用冷水洗臉，可先用溫水洗，然后再用溫水或者溫毛巾熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)、流動(dòng)。

針在膝部周?chē)ㄎ?，也與經(jīng)絡(luò )與內在的氣血相連接，所以晚上可以在針灸穴位做按摩，閉目養神，回想白天針的感覺(jué)。因為針在局部，精神也會(huì )聚集在針的部位，所謂意到氣到血到，然后再重新按摩針灸穴位時(shí)，重新溫習，即如針灸里氣運行的感受，跟留針狀態(tài)很相近，就可以提高針灸效率。針灸提高后，機體內在自我調控功能，精神放松，而關(guān)注到被治療的部位，在此時(shí)就能增強體內。

另外膝關(guān)節可以配合功能訓練，比如做膝關(guān)節保健操，結合中醫傳統導引，比如八段錦，讓膝關(guān)節周?chē)慕M織肌肉放松，以取得更好的調節效果，能更充分的利用針刺效能，進(jìn)行內在自我的身心調節。

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