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神經(jīng)性頭疼緩解方法是什么

2021-11-05 11:18

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杜志剛 主任醫師

三甲首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院神經(jīng)內科

語(yǔ)音內容：

神經(jīng)性頭痛在醫學(xué)上目前稱(chēng)之為緊張性頭痛，它是日常生活中，最常見(jiàn)的一種頭痛類(lèi)型，患者主要表現為頭部，一個(gè)全頭部或者頭部不定部位的，一種針扎樣，或者是鈍痛，或者隱隱作痛，這種疼痛一般持續時(shí)間會(huì )比較久，時(shí)間是不定的?；颊叱祟^痛以外，會(huì )感覺(jué)頭部由于有一種壓縮感，或者是緊縮感，會(huì )伴有焦慮、失眠、煩躁等等，這種情況都稱(chēng)之為緊張性頭痛，老百姓稱(chēng)之為神經(jīng)性頭痛。

緩解方法首先第一個(gè)，可以服用藥物，在輕、中度疼痛時(shí)，可以服用像阿司匹林，或者是布洛芬，還有對乙酰氨基酚、吲哚美辛等這些解熱鎮痛藥物，都能夠緩解。如果是一種中、重度疼痛，可以服用麥角胺咖啡因，或者鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦，這些曲普坦類(lèi)藥物，也能夠緩解中重度疼痛，可以服用西比靈，可以緩解患者的癥狀，第一個(gè)是藥物治療。

第二，一些生活方式的改善，一般神經(jīng)性疼痛患者，多伴有失眠、煩躁、焦慮等這種情況，可以給與患者，比如說(shuō)像心理疏導，比如說(shuō)像森田療法、認知療法、行為療法，同時(shí)患者要保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)心態(tài)，保證足夠的睡眠、減輕壓力、防止焦慮。同時(shí)患者要改善睡眠衛生習慣，不要熬夜、不要喝咖啡、濃茶、不要抽煙、喝酒。同時(shí)患者可以在睡前泡個(gè)熱水澡，洗個(gè)熱水澡、聽(tīng)個(gè)舒緩音樂(lè )等等，這些有利睡眠，睡眠好了以后，這種疼痛自然有也會(huì )有所減輕。

第三，神經(jīng)性頭痛患者，也可以進(jìn)行對癥處理。如果患者會(huì )伴有一些，比如說(shuō)像高血壓、低血壓或者是高血糖、低血糖這些基礎疾病，可以服用降壓藥物，使血壓維持在140/90mmHg以下。如果血壓過(guò)低，可以增強體質(zhì)，多進(jìn)食湯水類(lèi)多的食物，可以補充血容量，使血壓維持的高一點(diǎn)，同時(shí)患者把血糖維持在平穩狀態(tài)，這些基礎疾病緩解了，睡眠改善了、情緒穩定了，再加上對癥的藥物，一般神經(jīng)性頭痛都能夠緩解。

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