慢性呼吸系統(tǒng)疾病病人怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

2020-02-21 09:49

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語(yǔ)音內(nèi)容：

慢性呼吸系統(tǒng)病人一般可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以明顯改善病人的心肺耐力，緩解病情，包括耐力訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉電刺激、呼吸肌訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練，要選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率、時(shí)間和形式，步行是有效并且安全易行的首選方式，對(duì)于運(yùn)動(dòng)不耐受或呼吸系統(tǒng)癥狀較重的病人，比較推薦間歇訓(xùn)練，力量訓(xùn)練有利于防跌倒，防治因呼吸困難的癥狀，胸部姿態(tài)異常，力量訓(xùn)練有利于防跌倒，防治因呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，降低耗氧量和分鐘通氣量，還可以減輕呼吸困難的癥狀。

胸部姿態(tài)異常會(huì)影響肺活量，降低肺功能，柔韌性訓(xùn)練可以改善胸部姿態(tài)，骨骼肌經(jīng)皮神經(jīng)肌肉電刺激可以引起肌肉收縮，直接訓(xùn)練選定的肌肉，不需要傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)特定的方案對(duì)肌肉進(jìn)行電刺激，可以達(dá)到預(yù)期的肌肉反應(yīng)，電刺激引起肌肉收縮，不導(dǎo)致呼吸困難，慢性肺病病人的吸氣肌肌力下降，引起運(yùn)動(dòng)不耐受和呼吸困難的感覺(jué)，呼吸肌訓(xùn)練可以改善呼吸肌力量和耐力，減輕呼吸困難的癥狀。

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