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高血壓身體肥胖的病人，應該積極的服用降壓藥物控制血壓，可以通過(guò)合理的飲食，多做有氧運動(dòng)以及減脂運動(dòng)的方法減肥。平時(shí)忌口是非常重要的，一定不要吃豬肝、豬心、豬肚、豬腎等動(dòng)物的內臟；不要吃油炸的食品以及過(guò)于油膩的食物；也盡量不要吃熏烤類(lèi)的食物?？梢赃m量的吃芹菜、海帶、黑木耳、白菜、菠菜等蔬菜；吃一些獼猴桃、橘子、蘋(píng)果、香蕉等水果。應該多參加登山、游泳、騎自行車(chē)、散步、快走、慢跑等運動(dòng)。也可以適量的做一些減脂運動(dòng)，有利于盡快的控制體重。

患有高血壓的病人是可以喝四物湯的，因為四物湯有補血、養血和活血的作用，也可以用于氣血虧虛、血行不暢人群的治療。合理的服用有增強抵抗力的作用，也不會(huì )導致血壓升高，而且有間接的降低血壓的作用。四物湯的主要成分包括當歸、熟地黃、白芍、川芎等，有調整臟腑功能、美容養顏等作用。高血壓的病人，如果氣血虛或者氣血不暢，可以在醫生的指導下服用四物湯，但是與降壓的藥物要分開(kāi)一些時(shí)間服用，以免影響到藥物的吸收以及療效。

喝酒對高血壓都會(huì )有影響。少量的飲酒會(huì )引起血管的擴張，從而輕微的降低血壓，但一般無(wú)明顯影響；少量飲酒還能加快血液的循環(huán)。若大量的飲酒，甚至酗酒，就會(huì )引起交感神經(jīng)的興奮，加快心率，從而引起血壓的升高。若長(cháng)期大量飲酒，會(huì )引起心臟發(fā)生結構性的改變，引起心臟代償性的出現增厚，后期可出現心臟擴大等情況，影響了患者心臟的功能，引起心力衰竭，從而引起血壓的波動(dòng)影響等。因此高血壓的患者，不建議飲酒，避免引起血壓波動(dòng)，并造成心臟功能的損害?？蛇m量飲用少量不含咖啡因的花草等。

血壓170是一種不正常的現象。正常的血壓應該是有一定范圍的。這個(gè)范圍中低值，也就是舒張壓應該是在60mmHg-90mmHg之間，而高值，也就是收縮壓應該是在90mmHg-139mmHg之間，一旦在符合條件的情況下測量得到的數據大于這個(gè)標準，就要考慮高血壓的可能了。高血壓如果在170mmHg時(shí)，一定要注意降壓，防止出現心臟、腎臟和腦部的損傷，特別是一些長(cháng)期患有高血壓的患者以及老年人，這類(lèi)人群容易在此過(guò)程中產(chǎn)生許多并發(fā)癥，因此要引起注意，并要積極治療，降低血壓。

首先搞醫的說(shuō)高血壓，流行病學(xué)調查上來(lái)說(shuō)一般講三個(gè)方面，第一，高血壓的知曉率。第二，高血壓的服藥率，第三，高血壓的控制率。高血壓的知曉率是：假如說(shuō)有一百個(gè)人有高血壓，他也不量，他也不看病，他也沒(méi)感覺(jué)，所以他根本就不知道高血壓。這個(gè)叫知曉率。但是現在隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，現在人們的意識水平也都高了，文化水平、知識水平也都高了，經(jīng)常量血壓就知道高不高了。首先他知道高血壓的標準。大于140毫米汞柱大于90毫米汞柱叫高血壓，現在電子血壓計也多了，家庭血壓也能量了，經(jīng)?？撮T(mén)診，經(jīng)常有這個(gè)意識，一量血壓高了，那叫高血壓，他知道了，這叫知曉率。那有些人知道高血壓了，他不吃藥，他說(shuō)我沒(méi)難受，我不頭疼也不暈，我沒(méi)任何感覺(jué)，我不吃藥，我還好好的，我一吃藥我成了病人了。他不吃藥，這個(gè)叫服藥率。有些人他也吃藥。有高血壓了，醫生也開(kāi)藥了。反正他不看醫生，他自己知道高了，頭疼頭暈了，他自己到藥店買(mǎi)藥。買(mǎi)藥呢，反正也吃了。吃了血壓降得好不好也不知道。反正他也知道他有量血壓，還是高于140毫米汞柱，低壓還高于90毫米汞柱。他也不管，他反正是高到200毫米汞柱的時(shí)候，180毫米汞柱的時(shí)候頭暈，一吃藥降到160毫米汞柱，降到150毫米汞柱，不頭暈了。就這樣吃，所以這種情況叫控制率。我們要求血壓控制到高壓140毫米汞柱以下，低壓控制到90毫米汞柱以下，所以對于這種情況，需要講高血壓的知曉率，高血壓的服藥率，高血壓的控制率。最根本的目的，降壓才是硬道理，咱們不能吃什么藥，要把血壓降下來(lái)。降下來(lái)以后病人才能獲得最大的效益，最大的效益是防止心腦血管病，降低腦栓塞、腦卒中，降低心肌梗塞，心絞痛、冠心病，降低心腦血管病的發(fā)病率。這時(shí)降低心腦血管病發(fā)病率，，那人的壽命就延長(cháng)了，人們有效的、高質(zhì)量的、有生活質(zhì)量的壽命延長(cháng)了，這是最根本的目的。所以高血壓，第一要經(jīng)常量血壓，比如說(shuō)你是40歲以上的人，一年要量一次，50歲以上的人至少一年堅持兩次，不論高不高，有個(gè)監測，有個(gè)體檢自己心里明白。第二，一旦高了就建議服藥。高到多少需要服藥，最好是叫醫生給你講解，會(huì )告訴你，給你調藥。第三，假如說(shuō)你也知道高，也吃藥了，降的效果好不好，一個(gè)是自己在家量血壓檢測達標了沒(méi)有，降到140/90毫米汞柱以下了沒(méi)有。第二也定期一個(gè)月、三個(gè)月到你的醫生那隨訪(fǎng)看血壓降得好不好，這個(gè)是高血壓控制不好的原因，就是控制率的問(wèn)題。這三條，經(jīng)常量血壓，要知道有高血壓。第二知道高血壓要吃藥，第三吃藥要控制、要達標。那達標為什么控制不好？就在第一條要病人知道高血壓，他不吃藥，我不吃藥，我還很好。我不是病人，我吃藥我就成了高血壓病人。我能不能不吃，我能不吃我就不吃，我一吃藥我就成了病人了，這個(gè)觀(guān)念是錯誤的。他不吃藥，對心、腦、腎、大動(dòng)脈、眼底的這種并發(fā)癥的損害更厲害。那些藥是不是副作用更多。都怕吃藥，特別是西藥，傷肝、傷腎都怕。實(shí)際上目前的降高血壓藥物都是很科學(xué)的，都是很安全的，安全性是沒(méi)問(wèn)題的，不吃藥，對這個(gè)并發(fā)癥的發(fā)生影響更大，影響更多，所以藥要吃。第二個(gè)現在吃正常了，能不能停藥？那這個(gè)問(wèn)題假如說(shuō)你是剛開(kāi)始高、波動(dòng)性的高壓，一吃藥正常了，可以適度減。但是一般高血壓來(lái)說(shuō)，長(cháng)期高血壓來(lái)說(shuō)，比如三年、五年了一般吃藥都是長(cháng)期的，一般吃藥都是終生的，那可能就不建議減藥、停藥了。一個(gè)目的把需要控制正常，控制到標準水平，140/90毫米汞柱以下的達標水平。這是一個(gè)。高血壓有的就不好降，可能是難治性高血壓，這個(gè)頑固性高血壓。這個(gè)情況下呢，現在高血壓藥物科技的發(fā)展已經(jīng)很發(fā)達，有很多種類(lèi)?？傊畞?lái)說(shuō)，只要你重視，知道看醫生，一般大部分，絕大部分都能調下來(lái)，都能降下來(lái)，就能降好。那么危害是什么危害？你不吃藥也好，你吃藥沒(méi)達標也好，他血壓還是高于正常標準。高于正常標準，就會(huì )引起患者的沒(méi)有感覺(jué)的并發(fā)癥，沒(méi)有感覺(jué)是“無(wú)聲”，并發(fā)癥一出就出大問(wèn)題就叫做“殺手”，所以這個(gè)藥還是要吃的，要防止心、腦、腎、大動(dòng)脈、眼底，防止并發(fā)癥，然后延長(cháng)壽命，提高生活質(zhì)量，這是咱們治療的根本目的。