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一天刷牙幾次最好

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01 83069次播放

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一天刷牙的次數，要根據個(gè)人的口腔衛生狀況，和身體狀況來(lái)安排。正常人一般早晚刷牙，早上醒了以后，進(jìn)早餐之前刷牙，晚上睡覺(jué)以前，尤其是晚餐后刷牙。及時(shí)清理牙齒周?chē)氖澄餁堅?，細菌菌斑，保證牙齒的健康，預防齲齒，牙周疾病的發(fā)生。

有些特殊的人群，比如口腔衛生很差，有重度牙周炎，或戴牙齒矯正器，或戴假牙，造成牙齒在清潔時(shí)比較困難，進(jìn)食比較容易形成局部菌斑和食物殘渣堆積，一般強調每餐以后的刷牙，通過(guò)增加刷牙的次數，及時(shí)的清除牙齒表面的食物殘渣，糖和菌斑，避免產(chǎn)生齲壞和牙周炎的情況。

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