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哪些生活習慣會(huì )導致腰椎間盤(pán)突出

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-11 88391次播放

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腰椎間盤(pán)突出主要是受力太大。腰間盤(pán)處于椎體之間，可以減輕腰椎之間的壓力起到緩沖的作用，可以增加腰椎活動(dòng)度。

腰椎間盤(pán)突出最主要的原因是過(guò)度動(dòng)作，如搬重物，從高處蹦下，間盤(pán)受到過(guò)度擠壓，纖維環(huán)破裂，出現腰間盤(pán)突出。

很多生活習慣都會(huì )造成壓力增加，如長(cháng)期彎腰、久坐，長(cháng)期維持一個(gè)姿勢站立，腰椎肌肉收縮壓力導致間盤(pán)增加，會(huì )導致腰椎間盤(pán)突出。

干重體力活，老扛麻包，扛重物，也會(huì )擠壓間盤(pán)，導致腰椎間盤(pán)突出。

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