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補腎與抗衰有關(guān)系嗎

發(fā)布時(shí)間: 2025-01-22 55856次播放

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補腎與抗衰關(guān)系密切。中醫氣絡(luò )學(xué)說(shuō)精氣神理論指出：精是生命起源，氣是生命動(dòng)力，神是生命體現。精氣神三者中，精是構成生命體并維持生命活動(dòng)的基礎，主要儲藏在腎中，所以只有腎精充足，人體才有足夠的生命物質(zhì)；精能化氣，氣是推動(dòng)人體生命活動(dòng)的動(dòng)力，氣足了我們的四肢和臟腑器官才有充足的動(dòng)力；氣能化神，是生命基礎和生命動(dòng)力的體現，是人的精神、意識、思維等心理活動(dòng)和運動(dòng)、感知、臟腑運行等生理活動(dòng)的集中體現。神旺了才能頭腦靈活、思維清晰、創(chuàng )造力強。因此想抗衰要補腎，補腎要從補腎精開(kāi)始。
補腎抗衰的方法主要包括飲食調理、生活習慣調整、藥物調理等。
1、飲食調理：日常應少吃高糖、高油、高鹽的食物，可以適當多吃山藥、蓮子以及黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、黑棗等黑色食物，對補腎精有一定幫助，有助于預防早衰。
2、生活習慣調整：規律作息，早睡早起，不要熬夜，保證充足的高質(zhì)量睡眠，有助于滋養腎精。同時(shí)還應適當運動(dòng)，合理的體育鍛煉可以提升陽(yáng)氣，讓人更有精氣神。
3、藥物調理：可以使用八子補腎膠囊。該藥由氣絡(luò )學(xué)說(shuō)精氣神理論指導研制而成，采用了八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等名貴藥材科學(xué)配方，具有補腎填精、調理陰陽(yáng)、大補元氣的功效，對整體衰老及骨骼、神經(jīng)、生殖等多系統的功能減退都有積極的防治作用，能夠提升骨骼強度、防治骨質(zhì)疏松、改善性功能、保護腦神經(jīng)，從而有效改善腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、精神疲憊、男性陽(yáng)痿等衰老癥狀。八子補腎膠囊是補腎精、抗衰老的國家創(chuàng )新專(zhuān)利藥物。
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