肩膀韌帶拉傷怎么辦
發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07
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兒童玩輪滑腳踝疼正常嗎
兒童玩輪滑腳疼痛較為輕微，通常比較正常；若是疼痛嚴重，通常不正常。如果出現嚴重不適癥狀，家長(cháng)需及時(shí)帶兒童就醫。1.正常：兒童的皮膚較為脆弱，因此輪滑鞋可能導致腳踝部受壓，產(chǎn)生疼痛不適，癥狀輕微的情況一般較為正常，通常不需要特殊治療。建議選擇合適、舒適的輪滑鞋，避免長(cháng)時(shí)間玩輪滑，還需要尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助，以免造成身體損傷。存在肌肉酸痛癥狀時(shí)，可遵醫囑適當按摩、熱敷進(jìn)行改善。2.不正常：玩輪滑時(shí)若有碰撞、摔倒、時(shí)間過(guò)長(cháng)等現象時(shí)，容易導致局部韌帶損傷，導致腳踝疼痛，因此一般不正常，要進(jìn)行一定的治療。需要在醫生建議下服用阿司匹林腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物改善不適。用藥后需保證飲食清淡，避免食用雪糕、辣椒、生姜等生冷、辛辣、刺激性食物。日常建議養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于身體健康。53次播放 2024-11-30
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什么是肌肉勞損
肌肉勞損屬于運動(dòng)系統慢性損傷，是由于人體參與運動(dòng)的組織結構，如關(guān)節、肌肉、韌帶、筋膜等進(jìn)行了過(guò)多的活動(dòng)，或肌肉長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而受到損傷，逐漸表現出疼痛無(wú)力、酸脹等相應的癥狀，常見(jiàn)的發(fā)病部位為腰部、頸肩部和腿部。肌肉勞損可能會(huì )影響運動(dòng)功能，從而影響工作和生活，建議患者及時(shí)就醫治療，可選擇外用貼膏，如骨通貼膏，可以有效緩解肌肉勞損引起的癥狀。同時(shí)也可服用一些抗炎鎮痛的藥物，如依托考昔等。另外，在學(xué)習和工作中，盡可能保持正確的體位和姿勢。62929次播放 2022-06-02
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大腿根韌帶拉傷怎么做能最快恢復
一般這種韌帶的拉傷往往是跑步運動(dòng)員在跑步過(guò)程中瞬間的牽拉導致大腿根部?jì)仁占?，止點(diǎn)位置肌肉韌帶的損傷。這種情況下首先最重要的就是需要停止運動(dòng)多休息制動(dòng)，避免引起疼痛癥狀的牽拉動(dòng)作還有姿勢比如屈髖、內收這些動(dòng)作。如果疼痛比較嚴重，可以適當的拄拐部分負重來(lái)減輕疼痛不適。同時(shí)要盡早的對肌肉韌帶拉傷的部位進(jìn)行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時(shí)也可以促進(jìn)韌帶的愈合。另外可以口服消炎止痛藥物比如扶他林，還有活血化瘀的藥物像云南白藥膠囊、蛔蟲(chóng)膠囊這些藥物，當然也可以外用消炎止痛藥膏還有乳膏像辣椒堿軟膏這些進(jìn)行治療。當急性期2-3周過(guò)去以后，可以去康復科做康復方面的治療，局部進(jìn)行烤電、艾灸這些治療，促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)韌帶的修復。到6-8周以后，可以進(jìn)行適當的恢復性訓練，因為這經(jīng)過(guò)6-8周以后韌帶應該已經(jīng)基本上愈合，這時(shí)候肌肉可能會(huì )有僵硬還有肌肉力量有些減退，這個(gè)時(shí)候比較重要的就是恢復病人的肌肉的力量還有關(guān)節活動(dòng)度。在肌肉力量訓練方面主要是提倡做直抬腿運動(dòng)，直抬腿鍛煉腰部還有膝關(guān)節的肌肉，股四頭肌、髂肌，還有外展抬腿鍛煉一下臀中肌的力量，還有后腎鍛煉臀大肌力量，還有蹲馬步的訓練。同時(shí)以后要避免過(guò)度運動(dòng)，避免導致病情的反復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1545740次收聽(tīng) 2021-11-05 -
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手腕扭傷筋要怎樣才能快速恢復
手腕扭傷筋，是臨床上非常常見(jiàn)的損傷，怎么才能快速恢復，不能一概而論，有的損傷的情況可能需要手術(shù)，有的可能只需要簡(jiǎn)單的固定。手腕的損傷的情況很多，部位很多。尺骨遠端部位的扭傷重，可能要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決，手腕、尺橈骨遠端韌帶的損傷可能要通過(guò)手術(shù)才行。任何部位的損傷治療，推拿、按摩可能都是非常有限的，甚至是有害的。最好的方法是制動(dòng)，受損地方不讓活動(dòng)，給該部位損傷的軟組織，以充分的恢復時(shí)間。而此時(shí)按摩，或者推拿反倒不利于軟組織的修復，試圖想通過(guò)推拿、按摩加速恢復，努力往往是拔苗助長(cháng)。66101次播放 2021-09-01
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膝蓋韌帶拉傷多長(cháng)時(shí)間能好
膝關(guān)節韌帶拉傷可以有以下的表現：第一種、疼痛腫脹，因為膝關(guān)節處有急性的損傷以后，會(huì )導致韌帶及其附近軟組織結構的出血、撕裂，會(huì )引起明顯的腫痛，說(shuō)明關(guān)節內有出血和損傷的情況。第二種、會(huì )出現關(guān)節部位的明顯活動(dòng)的受限，患者因為疼痛而被迫停止膝關(guān)節部位的活動(dòng)，比如行走或者蹲起。第三個(gè)、會(huì )出現膝關(guān)節的不穩、發(fā)軟、無(wú)力癥狀，當膝關(guān)節的韌帶損傷以后，沒(méi)有及時(shí)的早期得到有效的治療，在一段時(shí)間之后，患者的關(guān)節功能活動(dòng)的穩定性就會(huì )受到明顯的影響。第四個(gè)、患者會(huì )出現關(guān)節局部的淤青、瘀斑，當患者的淤青，局部的出血慢慢散開(kāi)以后，就會(huì )表現為關(guān)節周邊皮膚的淤青、瘀斑，這種情況下想要徹底恢復，一般得需要將近一個(gè)月，嚴重者可能時(shí)間長(cháng)達三個(gè)月或者以上。建議恢復的時(shí)候，一定要進(jìn)行有效的支具的固定，關(guān)節的保護，循序漸進(jìn)的功能康復鍛煉，避免病情的加重。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3572892次收聽(tīng) 2021-07-09 -
韌帶損傷好治療嗎
首先需明確哪個(gè)部位損傷，手腕扭了也是手腕的韌帶損傷，肌腱拉傷了也可造成韌帶損傷。所以，需根據損傷的程度，損傷的部位去治療。內側副韌帶損傷，一度需帶個(gè)支具，制動(dòng)一段時(shí)間。二度問(wèn)題也不大，對癥的治療，冷敷，用點(diǎn)消炎止痛或活血化瘀的藥，制動(dòng)6周。三度的它已經(jīng)斷，膝關(guān)節不穩定，需手術(shù)。損傷交叉韌帶也一樣，前交叉韌帶或者后交叉韌帶損傷，關(guān)節不穩定，需手術(shù)。所以，韌帶損傷治療需根據損傷的程度、部位、傷到哪個(gè)韌帶，是否有合并的韌帶損傷去綜合治療，無(wú)法籠統回答是否好治療，需具體問(wèn)題具體分析。68265次播放 2021-05-10
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膝韌帶撕裂如何治療
膝關(guān)節韌帶發(fā)生撕裂以后，需要詳細的向醫生描述受傷的力量大小，還有受傷時(shí)膝蓋的姿勢，傷后膝關(guān)節的腫脹，還有肢體的活動(dòng)情況，通過(guò)這些來(lái)間接的判斷韌帶損傷的部位，還有韌帶損傷的程度，當然有條件檢查核磁的話(huà)是最好的。通過(guò)核磁檢查明確韌帶損傷的程度，如果韌帶損傷的不嚴重，需要石膏固定4~6周，然后再進(jìn)行康復性的功能鍛煉，一般韌帶的大部分功能都能夠恢復，如果韌帶是完全性的撕裂，需要通過(guò)核磁了解韌帶的斷端，是不是能夠良好的對合，有一部分的韌帶通過(guò)石膏固定是可以自行愈合的，比如說(shuō)膝關(guān)節的內側副韌帶，有一些韌帶是不能夠自行愈合的，比如說(shuō)膝關(guān)節的前后交叉韌帶，對于撕裂后狀態(tài)不好的韌帶就沒(méi)有什么可考慮的了，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)是進(jìn)行韌帶修復還是韌帶重建？需要看具體的情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3453846次收聽(tīng) 2020-01-09 -
手臂肌肉韌帶拉傷怎么辦
手臂肌肉拉傷怎么辦：首先要檢查局部有沒(méi)有腫脹和淤血。如果比較輕微的韌帶拉傷，可以采用保守治療，采用熱敷，理療還有按摩的辦法都可以治療。如果腫脹比較厲害，還可以外用一些中醫活血化瘀的藥物，然后進(jìn)行手法按摩治療，使局部活血消腫，消炎止痛。西醫的方法，也可以抹一些消炎的止痛乳膏，比如雙氯芬酸乳膏劑可以涂抹，還有云南白藥氣霧劑，連噴帶擦也可以達到治療目的，這樣可以使局部癥狀得到緩解，甚至消除。60989次播放 2019-12-20
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韌帶拉傷的治療
韌帶拉傷是指由于各種不同的外力因素，導致韌帶的過(guò)度牽拉，而形成的不同程度的韌帶纖維的部分損傷，或者是完全性的損傷。常常會(huì )造成病變部位的疼痛、腫脹、局部的活動(dòng)受限等臨床表現。韌帶拉傷后，我們該怎么治療呢？第一，我們需要對局部軟組織腫脹處進(jìn)行冰敷，同時(shí)抬高患肢，促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，以減輕腫脹。第二，對韌帶損傷處進(jìn)行石膏、支具等的制動(dòng)是必不可少的一種環(huán)節。固定期間，患肢避免下地行走、負重、及劇烈的運動(dòng)，要注意休息。第三，對于韌帶完全撕裂的患者，我們必要時(shí)需要進(jìn)行韌帶的修復重建術(shù)進(jìn)行治療。目前，一般情況都是在關(guān)節鏡下，行微創(chuàng )的手術(shù)治療方案，具有創(chuàng )傷小、恢復良好等特點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4158966次收聽(tīng) 2019-12-05 -
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膝關(guān)節粘連怎么鍛煉
膝關(guān)節粘連股四頭肌等長(cháng)收縮訓練：最大可能繃緊大腿肌肉5秒，再放松為一次，每小時(shí)50-100次。直腿抬高，膝關(guān)節伸直，保持10秒，10個(gè)為一組，一共練習5組。膝關(guān)節屈伸練習：坐于床邊，小腿下垂，兩手把持按壓膝關(guān)節上部，用力屈曲膝關(guān)節后放松復原；借助膝關(guān)節練習器反復練習，鍛煉膝關(guān)節屈曲肌力，練習下蹲動(dòng)作，逐漸恢復關(guān)節功能；在功能鍛煉同時(shí)配合活血化瘀，消炎止痛，通經(jīng)活絡(luò )的中藥外敷，保守治療效果不好時(shí)，盡早進(jìn)行關(guān)節鏡下關(guān)節內粘連松解術(shù)。膝關(guān)節粘連一般是由于韌帶損傷、半月板損傷行關(guān)節鏡治療術(shù)后，或者股骨骨折術(shù)后病人未及時(shí)鍛煉，或者鍛煉方法、程度不當，主要是關(guān)節周?chē)g帶、肌腱粘連導致出現以膝關(guān)節不能自主屈伸，屈伸時(shí)明顯障礙為臨床表現一種病癥，膝關(guān)節粘連是臨床常見(jiàn)關(guān)節疾病語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2856648次收聽(tīng) 2019-12-05 -
關(guān)節韌帶損傷的手術(shù)指征
現如今有不少人的身體都存在著(zhù)明顯的關(guān)節韌帶損傷的狀況，面對該狀況，如果身體存在著(zhù)以下幾種現象的話(huà)，就可以考慮采取手術(shù)治療的方式來(lái)達到根治的目的。比如患病時(shí)間過(guò)長(cháng)、身體其他穩定結構受傷完全斷裂以及關(guān)節松弛等。而且不同的癥狀表現所采取的手術(shù)治療方式也不一樣。
50149次瀏覽 2019-11-29
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韌帶斷裂能治好嗎
患者出現了韌帶斷裂的情況以后，及時(shí)根據自身斷裂情況來(lái)進(jìn)行治療，是能夠有效治愈韌帶撕裂的情況的。同時(shí)在出現韌帶斷裂以后，患者的治療以及康復時(shí)間至少需要一個(gè)月，嚴重的可能長(cháng)達三個(gè)月。并且在此期間，患者至少要保持三個(gè)月不進(jìn)行重力活。
49981次瀏覽 2019-09-16
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韌帶拉傷的癥狀
在日常生活當中，部分人會(huì )因為各種各樣的原因出現韌帶拉傷的情況，因此患者在拉傷后多半都會(huì )出現明顯的疼痛感覺(jué)。而且如果患者的癥狀比較嚴重的話(huà)，還會(huì )出現腫脹以及大量出血的情況，與此同時(shí)大家會(huì )明顯感覺(jué)到自己活動(dòng)受限，所以一旦拉傷后，就需要及時(shí)進(jìn)行治療。
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腰韌帶拉傷怎么辦
在日常生活中，如果出現了腰部韌帶拉傷的情況，首先要做的就是立即停下休息，然后在24小時(shí)之內對患處冷敷，并適當的給予壓迫，1~2天后可進(jìn)行按摩，期間也可做針灸治療。
65164次瀏覽 2019-04-24
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棘上、棘間韌帶損傷有哪些臨床表現
棘上韌帶是從枕骨隆突到第5腰椎棘突，附著(zhù)在棘突表面的索狀纖維腱性組織。頸段的棘上韌帶寬而厚，稱(chēng)為項韌帶，胸段變得纖細，腰段又較為增寬，故中胸段棘上韌帶損傷多見(jiàn)。
59152次瀏覽 2018-05-30
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小時(shí)候得過(guò)腦膜炎對以后有影響嗎
小時(shí)候得過(guò)腦膜炎是否對以后有影響需結合病情嚴重程度和恢復情況判斷，多數患者經(jīng)規范治療后無(wú)明顯后遺癥，少數可能出現神經(jīng)系統...0次瀏覽 2025-06-24
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頭皮上長(cháng)小紅疙瘩，出現3種癥狀，警惕是毛囊炎，及時(shí)調理
頭皮突然冒出小紅疙瘩，癢得讓人忍不住想撓？別急著(zhù)怪罪洗發(fā)水，可能是毛囊炎在作祟！這種看似不起眼的小問(wèn)題，處理不當可能引發(fā)...0次瀏覽 2025-06-24
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指甲發(fā)黃的人，該保護肝臟了？呵護肝臟，可從這幾點(diǎn)做起
指甲突然變黃，難道是肝臟在"求.救"？先別慌，讓我們一起來(lái)破解這個(gè)身體密碼。指甲確實(shí)能反映健康狀況，但發(fā)黃可不一定都是肝的問(wèn)...0次瀏覽 2025-06-24
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女性靜脈曲張，多數與這4個(gè)因素有關(guān)，重視起來(lái)，及時(shí)改善
腿上爬滿(mǎn)"小蚯蚓"的尷尬，穿裙子都不敢露腿？靜脈曲張可不是老年人的專(zhuān)利，辦公室久坐的年輕女性中招率越來(lái)越高。那些悄悄凸起的?...0次瀏覽 2025-06-24
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電焊打眼睛快速治療的方法是什么
電焊打眼睛通常是指電光性眼炎，可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗生素眼膏、止痛藥物、避光休息等方式快速緩解癥狀。電光性眼炎多由紫外...0次瀏覽 2025-06-24
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寶寶舌苔黃厚怎么辦？提示家長(cháng)要注意寶寶的口腔衛生了。
寶寶的小舌頭突然鋪上一層"黃地毯"，很多新手爸媽會(huì )慌神。這層神秘的黃色涂層背后，藏著(zhù)不少健康密碼。別急著(zhù)用紗布使勁擦，先來(lái)?...0次瀏覽 2025-06-24
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身體兩個(gè)地方反常，當心腦溢血，這3種異常同樣不能放過(guò)
腦門(mén)上突然冒出冷汗，手指莫名其妙發(fā)麻，這些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在拉警.報！別以為腦溢血只會(huì )找上老年人，現在越來(lái)??...0次瀏覽 2025-06-24
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為何尿毒癥逐漸年輕化？醫生嘆息：都是這4個(gè)惡習惹的禍！
尿毒癥這個(gè)詞，以前總覺(jué)得離年輕人很遠，可最近幾年，醫院里年輕面孔越來(lái)越多。30歲程序員加班后突然暈倒，25歲主播長(cháng)期熬夜直播??...0次瀏覽 2025-06-24
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女人來(lái)例假時(shí)，若有3個(gè)表現，很遺憾，絕經(jīng)期提前到了！
每個(gè)月那幾天，腰酸背痛就算了，怎么最近還總冒虛汗？35歲的李女士發(fā)現自己的經(jīng)期越來(lái)越不規律，原本以為只是工作壓力大，直到體?...0次瀏覽 2025-06-24
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