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脂肪肝患者宜吃食物

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-26 58748次播放

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減少脂肪類(lèi)物質(zhì)的一個(gè)攝入，包括減少反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些物質(zhì)的食物，都應該盡量避免，油炸類(lèi)的食品肥肉，包括動(dòng)物的食用油都應該盡量去減少，同時(shí)我們可以增加一些膳食纖維，包括一些容易消化碳水化合物的攝入來(lái)進(jìn)行一個(gè)補充。同時(shí)脂肪肝它并不單單跟飲食有關(guān)系，他跟患者的一個(gè)體重，還有它的運動(dòng)都有關(guān)系，你比如說(shuō)一個(gè)過(guò)于肥胖的一個(gè)患者單純去控制飲食，不控制體重的話(huà)，脂肪肝是很難逆轉的，而規律的運動(dòng)既有利于減輕體重，也有利于脂肪肝的逆轉。
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