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腦血栓的預防方法

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-20 58228次播放

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腦血栓就是缺血性腦血管病,預防方法主要是預防和控制腦血管病的危險因素,最常見(jiàn)的就是高血壓,建議30歲以上的人要每年至少測量一次血壓,如果發(fā)現血壓高,建議積極的進(jìn)行家庭的自我的血壓監測。所以,腦血栓的預防就是要促進(jìn)健康的生活方式,就是低鹽、低糖、低脂飲食,加強運動(dòng),同時(shí)每年要監測血壓,讓血壓盡量的維持在140/90以下。

如果患者同時(shí)合并了糖尿病,同時(shí)合并了腎病,比如蛋白尿的患者,要把血壓進(jìn)一步降低到130/80以下,嚴格的吧血壓控制的更低一點(diǎn)。對于老年人年齡超過(guò)65歲以上,要根據情況把血壓要控制在150/90以下。另外對于一些腦血管病的高危人群,一定要定期的監測、血液學(xué)的檢查。

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