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桔子上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 62524次播放

視頻內容：

適量吃桔子不會(huì )導致上火。

桔子這種水果口味酸甜，很受人們的喜愛(ài)。但是吃橘子可以導致上火。中醫上講，上火是火邪、熱邪對人體的一種影響，上火的表現是舌口生瘡、小便黃、大便干、流鼻血、頭發(fā)沉等，有些人甚至還會(huì )出現嗓子干、嗓子疼等癥狀。桔子吃多了，可能會(huì )引起上述癥狀表現。

桔子肉雖然會(huì )導致上火，但是桔子皮具有去火功效，可以在食用桔子后，將桔子皮用來(lái)泡水喝，起到中合作用，就不會(huì )導致上火了。

桔子成人一天食用量最好不要超過(guò)3個(gè)，兒童在此基礎上要適量減少食用量，吃桔子不僅會(huì )引起上火，還容易引起脾胃功能失調，胃里反酸、消化不良、腹脹等。因此，桔子這種水果，一定要控制好食用量。

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