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入伏吃什么去濕氣

發(fā)布時(shí)間: 2019-09-19 57765次播放

視頻內容：

入伏可以吃冬瓜、絲瓜、藕、綠豆湯、紅豆薏米水，寒濕患者用干姜、胡椒粉、生蔥、生姜去除濕氣。
一、冬瓜、絲瓜、藕等清熱化濕的食物。
二、可以熬一些綠豆湯、紅豆薏米水等清利濕熱的飲品。
三、有些寒濕的患者，表現為肚子的滿(mǎn)悶，同時(shí)胃寒，可能要謹慎使用這些清利濕熱的食物或者藥物，對這部分患者可以建議用干姜、胡椒粉、生蔥、生姜等食物去除體內濕氣。
濕氣重主要有以下幾種表現：
一、沒(méi)有食欲，覺(jué)得口中黏膩、發(fā)淡。
二、感覺(jué)脾胃呆滯、滿(mǎn)悶的感覺(jué)。
三、渾身皮膚黏膩，身上困重，小便渾濁甚至小便不舒暢、不通暢，大便黏膩或者有大便的溏泄的表現。
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