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失眠吃什么藥

發(fā)布時(shí)間: 2019-07-24 49829次播放

視頻內容：

失眠可以吃舒樂(lè )安定，氯硝安定、唑吡坦類(lèi)、佐匹克隆等。

失眠藥可以分為幾大類(lèi):

一、過(guò)去用苯二氮卓類(lèi)，比如普通的舒樂(lè )安定，氯硝安定等；現在用唑吡坦類(lèi)、佐匹克隆等，這些成癮性相對小。

二、有些失眠藥成癮性較大，比如，有些人不吃藥，就很難再入睡。

三、有些中藥也可嘗試，如中成藥、湯藥等。治療失眠的藥物都有一個(gè)共同特點(diǎn)，即初期效果很好，服用一段時(shí)間后，效果就不如初期好。

在藥物之外，還有辦法緩解失眠，比如冥想打坐，或睡覺(jué)前適當散步，可放松心情，睡覺(jué)前泡熱水澡、熱水腳等，都可幫助改善失眠

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