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氣血不足的癥狀有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 85974次播放

韋云主任醫師

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三甲北京中醫藥大學(xué)東方醫院血液免疫科

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活血化瘀是不是排血出來(lái)

活血化瘀不是排血，如果要排血出來(lái)是放血療法。人體的血并沒(méi)有多余的，人體內的血液是全身循環(huán)的，從動(dòng)脈血里面含有很多的，這些氧氣被血液運送到組織，發(fā)生氧化反應，把氧氣消耗掉之后變成靜脈血，里面會(huì )有很多二氧化碳，再經(jīng)過(guò)肺部排出體外，所以人體沒(méi)有多余的血，放血療法也是不科學(xué)的?，F在在全世界已經(jīng)基本上消除了放血療法，整體上已經(jīng)不提倡?；钛鍪求w內的血液凝固，血粘度高，容易形成血栓，這些把這些血液讓散開(kāi)來(lái)，不能聚集成塊?；钛鼍褪亲屟哼\行的更通暢，不容易形成一些血栓性疾病。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:32

65161次收聽(tīng) 2021-12-30
女人老是感覺(jué)后背發(fā)涼怎么回事
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這種癥狀和女同志身體虛弱、氣血不足很有關(guān)系。女同志因為有自己的生理的特點(diǎn)，有妊娠、生產(chǎn)、哺育這樣獨特的功能，因此就特別容易形成血虛的情況。除了女同志特殊的生理功能以外，飯量比較小，也容易造成消化不良，像這種情況都可能最終導致氣血不足。另外像一些女同志，因為對情緒的變化比較敏感，容易出現免疫功能的紊亂，免疫功能紊亂最容易受到影響的器官就是甲狀腺，甲狀腺素分泌不足就會(huì )出現身體的熱量代謝障礙。

79501次播放 2021-05-31
伏天吃什么去濕氣

三伏天溫度較高，濕度較大，有利于身體排出毒素跟濕氣，日常除濕可多食用苦味菜、姜棗茶、酵素、醋等食物，其具有補氣養血、促進(jìn)腸胃消化、改善食欲不振、渾身乏力的效果，有利于身體健康。

18439次瀏覽 2021-04-13
氣血不足飲食注意什么

氣血不足的飲食，我們還是要從溫養脾胃的角度入手，其中非常有名的一種飲食方法，就是淮山，淮山能夠健脾胃、益氣血，有一種淮山很厲害，叫鐵棍淮山，可以從地面長(cháng)下去一米多深，所以它就得大地之氣，得精華之氣特別豐厚，所以這種淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來(lái)吃，煮來(lái)吃。如果補氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養土、補益氣血。另外根莖類(lèi)的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類(lèi)，都有一定的健脾胃的功效，可以適當的選取。另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來(lái)的就有很好的補益氣血，這些在平常的食物中，也可以結合湯水或者相關(guān)的一些食物來(lái)進(jìn)行食用。

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59601次收聽(tīng) 2020-04-22
氣血虧虛怎么回事
02:47

氣血虧虛，是一種虛弱性的病癥，主要表現為：一、先天稟賦不足，在母體懷胎、懷孕的過(guò)程中，營(yíng)養不足，或胎養不利，導致先天稟賦不足，氣血不足。二、日常生活中由于各種疲勞，造成緊張、壓力，導致人的一種虧耗。三、性生活過(guò)度，過(guò)于疲勞，也會(huì )導致氣血的虧虛、氣血不足。四、人體內最重要的跟氣血相關(guān)的臟腑，第一就是脾胃，脾胃是氣血生化之源五、其它的臟腑對于氣血的運化，也有一個(gè)重要的作用，比如肝的疏泄，能夠解化氣血。六、心臟的火力對于胃腸的影響也非常大，所以氣血生化，特別是心與小腸相表里，所以小腸是心臟火力的承載點(diǎn)，心臟功能強，小腸的氣化功能也比較好，分清泌濁，導致氣血充盈。有些人不注意形寒、飲冷、受涼，吃的太過(guò)于寒涼、冰凍，導致脾胃陽(yáng)氣受損，一定的時(shí)間也會(huì )產(chǎn)生氣血虧虛的表現。

64209次播放 2020-04-22
什么是艾灸

艾灸是中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉或艾絨制成的艾灸材料，產(chǎn)生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病的目的一種治療方法。灸法的運用起源于人類(lèi)掌握用火之后，時(shí)間在石器時(shí)代，艾灸產(chǎn)生于中國的遠古時(shí)代，因為它的作用機理和針療有相似之處，并且與針療有相輔相成的治療作用。通常針、灸并用，故也稱(chēng)為針灸。針灸治病在國內外有著(zhù)深遠的影響。但現代人灸多數指的是針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內容了。它的分類(lèi)主要有艾卷灸、溫針灸、直接灸、電子艾灸、瘢痕灸、無(wú)瘢痕灸等。

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57549次收聽(tīng) 2020-01-14
阿膠好不好

阿膠是一種補血效果非常好的食品，對于女性來(lái)說(shuō)適當的吃一些阿膠能夠讓皮膚狀態(tài)變得更好，達到止血，養血，補血以及改善體內鈣平衡作用，讓身體體質(zhì)變得更好，還能達到延緩衰老，調理月經(jīng)安胎作用，有這方面需求的女性可以適當的吃一些。

60650次瀏覽 2019-11-01
胃火大的癥狀

胃火大主要表現胃腸道的癥狀，為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，中醫稱(chēng)之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面的原因所造成。對于出現胃火大的患者，可以食用一些降胃火的食物來(lái)調理，或可以用一些降胃火的藥物，如麥冬、蓮子心等。

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57896次收聽(tīng) 2019-10-14
喝中藥的禁忌

喝中藥不能加糖。糖會(huì )助熱，如果病人有腹脹中滿(mǎn)、舌苔厚膩等濕熱內停的癥候時(shí)，一般嚴禁加糖，以免發(fā)生不良的反應。有痰者也不宜服用。紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥的藥劑中，會(huì )減弱其藥性，從而阻礙藥效無(wú)法吸收，影響效果。另外為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應該忌口。還有在服用中藥的時(shí)候，最好不要喝飲料。因為飲料中的添加劑、防腐劑等成分也會(huì )影響中藥有效成分的吸收，而降低藥效。

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63269次收聽(tīng) 2019-10-14
氣血不足如何調理
01:50

氣血不足的人可以通過(guò)多吃富含鐵以及葉酸優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、中藥調理、適當運動(dòng)等調理方法。一、多吃富含鐵以及葉酸優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉類(lèi)、動(dòng)物內臟、大棗、百合、黃芪等食物，能改善人體氣血，氣血運行良好情況也能夠提高免疫力。二、嚴重氣血不足時(shí)，可以選擇用中藥調理，因為氣血不足會(huì )出現很多的亞健康表現，如倦怠乏力、四肢困倦，這時(shí)可以選用四君子湯、歸脾湯，都能調氣活血，但注意藥物應該在醫師的指導下使用。三、在氣血不足時(shí)，建議適當運動(dòng)，但避免過(guò)度運動(dòng)消耗人體氣血。

118219次播放 2019-07-12
吃什么補血
01:55

補血不僅針對西醫診斷為貧血的病人，對經(jīng)常出現乏力、氣短、沒(méi)有力氣的患者，也會(huì )診斷為血虛?；颊哐a氣血：第一，日常生活中進(jìn)行氣血調養，可以常吃富含營(yíng)養、瘦肉、蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，比如牛肉、羊肉、魚(yú)肉、雞肉這些瘦肉蛋白；第二，水果中的櫻桃，藥物中的枸杞子都有養血作用，蔬菜中的菠菜有補鐵和一定的養血效果；第三，生活中可以多吃動(dòng)物肝臟和血豆腐，但是肝臟和血豆腐一定要來(lái)源可靠，尤其現在醫學(xué)認為肝臟中膽固醇含量過(guò)高，所以血脂高的病人一定要注意謹慎食用。

57629次播放 2019-05-30
枸杞的功效與作用

枸杞的功效與作用是非常多的，首先枸杞具備了養肝明目的效果，能夠有效的保護并且修復已經(jīng)損傷的肝細胞，并且枸杞還能夠有效的促進(jìn)肝細胞的新生，此外，枸杞因為含有非常豐富的抗氧化物質(zhì)，所以能夠起到很好的抗衰老的作用。除了以上兩種效果以外，枸杞本身還具備了滋補肝腎的西藥果，能夠幫助大家抗疲勞，并且降低體內已經(jīng)升高的血壓。另外，如果大家本身患有脂肪肝以及糖尿病的話(huà)，也可以通過(guò)食用枸杞來(lái)達到一定的治療效果。

51073次瀏覽 2019-03-19
益智仁泡水喝的功效是什么

通常情況下，益智仁泡水喝的功效有去除身體濕氣、治脾虛、補腎臟、緩解焦慮和壓力、促進(jìn)睡眠等。具體分析如下：

65948次瀏覽 2019-01-17
阿膠可以天天吃嗎

阿膠盡管是補血養顏的滋補圣品，但并不適合每天都食用，建議在服用時(shí)堅持長(cháng)期少量的原則，這樣有助于達到最佳補益效果。除此之外，在食用阿膠之前，要先了解一些禁忌，如果是屬于陰虛體質(zhì)者、脾胃虛弱者或者患有過(guò)敏性疾病，就要暫時(shí)避免服用，以免產(chǎn)生不良反應。

66814次瀏覽 2019-01-16
手腳發(fā)熱是怎么回事
01:40

手足心熱是內熱的癥狀，可以分實(shí)熱和虛熱，實(shí)熱是一切郁里內熱，都可以導致手心發(fā)熱，如火郁、陽(yáng)郁、痰郁、血郁、氣郁，郁里而火不得散，就會(huì )造成手心發(fā)熱。陰虛內熱也會(huì )導致手足心熱，常見(jiàn)于腎陰不足，腎陰不足手心發(fā)熱，常伴有腰酸、牙齒酸軟、盜汗、乏力。肺陰不足也會(huì )導致手心發(fā)熱，常見(jiàn)顴紅、口干、燥熱、干咳、盜汗、便秘。心陰不足也會(huì )造成手心發(fā)熱，常常伴隨心悸、失眠、多夢(mèng)。陰虛導致的手足心熱，多見(jiàn)于舌質(zhì)紅有裂紋的人。

57502次播放 2018-03-15

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