2023-11-02
2023-11-01
感冒便秘該怎么辦？
李勝發(fā)
副主任醫師
馬鞍山市人民醫院
感冒會(huì )影響腸胃的消化功能，最好不要吃油膩的食物，多吃青菜 多飲水，另外，便秘也是和飲食有關(guān)的，建議調節飲食 禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品 并養成每天排便的習慣。每天多吃些香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì )改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果。
1人回答 32人閱讀 2022-06-26 17:04
經(jīng)常便秘該怎么辦？
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
便秘患者需保持定時(shí)排便的習慣，不宜長(cháng)期久坐，早起后可以通過(guò)散步、跑步、做深呼吸運動(dòng)、練氣功、打太極拳等，可使胃腸活動(dòng)加強，食欲增強，膈肌、腹肌等得到鍛煉而提高排便能力，均能防治便秘， 還可以吃一些含纖維素多的蔬果，如香蕉等可以緩解便秘的發(fā)生。
1人回答 17人閱讀 2022-06-20 12:03
懷孕兩個(gè)月了，老便秘該怎么辦
沈俊君
副主任醫師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫院
便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。
1人回答 40人閱讀 2022-06-23 18:18
2023-11-02
這兩天便秘該怎么辦？
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
長(cháng)期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-佰利多黃金雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來(lái)不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長(cháng)期堅持更能養成早起排便的好習慣。 二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著(zhù)結腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕
1人回答 14人閱讀 2022-06-26 15:51
做完月子一直便秘該怎么辦呢
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
便秘的原因是因為做月子的時(shí)候活動(dòng)量小，腸道蠕動(dòng)慢，建議需要注意飲食的調理，多吃蔬菜水果，辛辣刺激生冷的食物就不能吃，還要多運動(dòng)鍛煉身體，來(lái)改善便秘和腸胃消化功能。
1人回答 27人閱讀 2022-06-18 15:55
內火重尿黃便秘該怎么辦？
蘇藤良
副主任醫師
北海市人民醫院
小便發(fā)黃，便秘是典型的體內濕熱，需要將體內的濕熱排出，首先要多喝水，多吃一些含有豐富纖維素的水果和蔬菜，幫助排便，通過(guò)排便也可以把體內的一些毒素和濕氣排出，還有就是冬天最好不要睡電褥子，防止上火
1人回答 45人閱讀 2022-06-15 19:54
2023-10-28
