2025-03-14
正確的減肥方法和飲食
張立紅
主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
正確的減肥方法和飲食是多吃水果蔬菜以補充營(yíng)養并減少脂肪堆積，同時(shí)增加運動(dòng)促進(jìn)代謝和燃燒脂肪...
1人回答 45人閱讀 2024-10-23 11:15
健康正確的減肥方法有哪些
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
健康正確的減肥可以通過(guò)加強鍛煉、控制飲食、吸脂手術(shù)等方式。加強鍛煉可以加快身體的新陳代謝,...
1人回答 45人閱讀 2022-05-18 22:36
2025-04-19
正確的減肥方法是幾天
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
辟谷減肥指的是飲食中不要食用五谷雜糧，能夠促進(jìn)體內的脂肪轉化為熱量，從而達到減肥瘦身的目的...
1人回答 10人閱讀 2022-05-22 08:43
2024-11-08
正確的減肥方法和飲食
張馨月
主治醫師
吉林大學(xué)第一醫院
正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運動(dòng)如跑步游泳以燃燒脂肪。減肥過(guò)程緩慢需長(cháng)期堅持，亦可選...
1人回答 17人閱讀 2024-11-01 15:45
2024-09-28
健康正確的減肥方法是什么？
李子躍
主任醫師
益陽(yáng)市中心醫院
健康正確的減肥可以通過(guò)加強鍛煉、控制飲食、吸脂手術(shù)等方式。加強鍛煉可以加快身體的新陳代謝，...
1人回答 33人閱讀 2022-05-30 23:46
2025-03-14