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飲食健康

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孕婦的如何飲食健康

你好孕婦可以吃鵪鶉蛋,但是不能吃涼的.但是盡量少吃,包括雞蛋和鴨蛋.因為蛋類(lèi)里面含有很多蛋白和膽固醇.蛋黃里的膽固醇對胎兒的發(fā)育很不好~3個(gè)月正是反應期,如果吃多鵪鶉蛋,可能會(huì )引起孕婦的嘔吐等不適癥狀.生活護理:孕婦如果吃涼的對她的胃腸也是不好的.所以說(shuō),對于孕婦來(lái)說(shuō)不是不能吃,而是控制吃這些蛋類(lèi),尤其是蛋黃.

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