燕麥粥
晚上喝燕麥粥會(huì )發(fā)胖嗎
許愛(ài)禮
主治醫師
洛陽(yáng)市中心醫院
晚上睡前吃東西容易發(fā)胖,喝燕麥粥也容易發(fā)胖,如果想要健康減肥,晚飯不要吃得太晚,也不要選擇高脂肪高能量的食物,飯后適當的散散步,促進(jìn)體內脂肪的代謝,不要吃辛辣的食物,不能喝碳酸飲料。睡覺(jué)前可以堅持做20個(gè)俯臥撐或者仰臥起坐,也可以慢跑30分鐘。
1人回答 23人閱讀 2022-05-20 13:43
胃潰瘍能吃薏米紅米燕麥粥嗎
蘇藤良
副主任醫師
北海市人民醫院
胃潰瘍是臨床上常見(jiàn)的疾病,這類(lèi)患者是可以吃薏米紅米葉燕麥粥的,這一點(diǎn)不用太過(guò)擔心,最重要的還是需要規律用藥治療,避免病情反復,建議你最好詳細描述一下不適癥狀以及持續的時(shí)間,進(jìn)一步幫你分析病情。
1人回答 10人閱讀 2022-04-01 09:44
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