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肺活量的話(huà)自己是沒(méi)有辦法實(shí)施檢驗的，必須要用許多醫院用的器械來(lái)批發(fā)銷(xiāo)售，這樣的效果才是比較準確的，并且平時(shí)可以多做許多活動(dòng)，這樣可以增強身體的肺活量，在飲食當中最好不要吃許多辛辣刺激性的東西，多吃清淡一點(diǎn)兒的食物比較好，同時(shí)還要多喝水，留意勞逸結合。

肺活量測量都是用專(zhuān)門(mén)的肺活量?jì)x器測量。測量時(shí)先放松，不重要張，選擇一兩次比平常更深的呼吸動(dòng)作，面對肺活量計站立，手持吹氣口嘴，選擇一次到兩次的呼氣。

很多原因可以導致老年人肺活量低。1.有基礎疾病應該首先處理原發(fā)病，肺活量會(huì )逐漸恢復。2.進(jìn)行外科手術(shù)后，此時(shí)可以通過(guò)盡早開(kāi)始功能鍛煉。老年人肺活量低，不應過(guò)度緊張，但應該提高警惕。如有其他任何不適，盡快去正規醫院就診。

病情導致肺活量降低的原因許多，最關(guān)鍵的原因是缺罕見(jiàn)效的體育鍛煉。通常35歲以后，肺活量開(kāi)始隨著(zhù)歲數增加逐漸降低，而肺活量下降會(huì )加快人體老化，因此要引發(fā)注重。

考慮還是呼吸道感染引起的支氣管痙攣。需要積極服用藥物對癥治療。不需要擔心。一般情況下服用藥物頭孢菌素抗生素或者阿莫西林膠囊和服用舒喘靈片或者局部使用舒喘靈氣霧劑。

根據你說(shuō)的肺活量是肺功能強弱的個(gè)重要指標，肺活量大就預示著(zhù)你的呼吸系統強大，能為身體提供足夠多多的氧氣，因此你的身體就更加強壯，跳得更高，跑得更快;也由于能為大腦提供足夠多的氧氣，因此也增強了思維運動(dòng)能力，不是看年齡的。一般是看身材體重體質(zhì)個(gè)子。