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奶粉

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血糖高的孕婦可以喝奶粉嗎

血糖高的孕婦可以適量喝無(wú)糖奶粉或低糖奶粉，建議選擇高蛋白、低升糖指數的配方奶粉，并監測血糖變化。

1、奶粉選擇

優(yōu)先選用添加膳食纖維、鈣鐵鋅的無(wú)糖孕婦奶粉，避免含麥芽糊精等快速升糖成分的產(chǎn)品。

2、飲用時(shí)間

建議在兩餐之間或睡前1小時(shí)飲用，避免與正餐碳水化合物疊加攝入導致血糖波動(dòng)。

3、血糖監測

飲用后2小時(shí)需檢測血糖值，若單次血糖超過(guò)7.8mmol/L或糖化血紅蛋白升高應調整飲用量。

4、營(yíng)養搭配

可搭配堅果、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物延緩糖分吸收，必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)體化方案。

妊娠期血糖控制需綜合管理，除奶粉攝入外應定期產(chǎn)檢，配合適度運動(dòng)和血糖監測，出現異常及時(shí)就醫調整治療方案。

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