瑜伽
肋軟骨隆鼻多久可以練習瑜伽
戴海江
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
肋軟骨隆鼻之后一般在一個(gè)月才可以練習瑜伽,每個(gè)人的鼻子問(wèn)題不一樣,具體練瑜伽的時(shí)間就會(huì )有所區別。鼻子不好看會(huì )特別的影響美觀(guān),就可以通過(guò)耳軟骨隆鼻的方法改善,使鼻子達到立體的效果。手術(shù)完成以后要注意鼻子的護理,避免發(fā)生感染。
1人回答 31人閱讀 2024-10-22 08:40
2025-06-13
糖尿病患者可以練瑜伽嗎
聶小娟
副主任醫師
山東省立醫院
糖尿病患者可以練瑜伽。瑜伽屬于有氧運動(dòng),強度也不太大,可以促進(jìn)機體對葡萄糖的利用,降低血糖,對控制血糖十分有效。同時(shí)也不會(huì )因為運動(dòng)量過(guò)大,導致患者發(fā)生低血糖,加重病情,是一種比較適合糖尿病患者的運動(dòng)方式。對糖尿病患者而言,首先應控制飲食,主食定量,少食多餐,保證每天的營(yíng)養攝入全面。其次是運動(dòng)治療,一般情況下,一周應保證運動(dòng)150分鐘以上,強度中等。運動(dòng)前應保證有足夠的能量攝入,還需要控制好運動(dòng)量,隨身攜帶餅干等食物,這樣可以避免低血糖發(fā)作,以免加重患者病情。若上述兩項干預后,血糖仍控制不佳,應給予糖尿病藥物治療。
1人回答 50人閱讀 2024-08-27 17:28
2025-06-15
2025-06-10
肌肉型肥胖可以做瑜伽減肥嗎
李婷婷
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
肌肉型肥胖一般可以做瑜伽減肥,肌肉型肥胖有可能是遺傳因素導致的,但也不排除是訓練方法不當或者間歇性運動(dòng)引起的。若肌肉型肥胖人群身體以及素質(zhì)適合做瑜伽,可以通過(guò)瑜伽進(jìn)行鍛煉,但在減肥期間一定要格外控制飲食,盡量不要暴飲暴食,同時(shí)最好不要吃一些過(guò)于油膩的食物,比如燒烤和油炸食品,可以適量吃一些流質(zhì)食物。
1人回答 24人閱讀 2024-10-15 22:15
練瑜伽對房顫有什么好處
劉文生
副主任醫師
北京積水潭醫院
練瑜伽對房顫沒(méi)有什么明顯的影響。因為房顫是一種心律失常,房顫患者心室率一般都比較快,節律也不規整,所以對身體的影響主要是可以導致心臟的射血減少引起全身的供血不足。同時(shí),房顫患者還有可能形成血栓。栓子脫落以后,會(huì )導致重要臟器的栓塞。所以房顫患者平時(shí)要注意休息,避免情緒緊張激動(dòng),要選擇洋地黃或者β受體阻滯劑,控制好心室率。同時(shí)要使用抗凝藥物,預防栓塞等并發(fā)癥的發(fā)生。房顫患者鍛煉瑜伽,對房顫沒(méi)有影響,但是瑜伽是一種不錯的鍛煉方式,對身體的健康是有好處的。只要房顫患者心室率能夠控制在合適的范圍,練瑜伽是沒(méi)有問(wèn)題的。
1人回答 43人閱讀 2024-08-27 07:50