納米有機硒營(yíng)養元素水顯著(zhù)降低兒童齲齒發(fā)生率,安全性獲研究證實(shí)

關(guān)鍵詞:有機硒
關(guān)鍵詞:有機硒
香港研究團隊突破性發(fā)現:每日飲用富硒水可有效預防兒童蛀牙
近日,國際基因營(yíng)養康復醫學(xué)研究中心科研團隊開(kāi)展的一項研究表明,納米有機硒營(yíng)養元素水在預防兒童齲齒方面表現出顯著(zhù)效果與良好安全性。該研究已發(fā)表于中國科學(xué)院主管的《養生科學(xué)》雜志,為兒童口腔健康干預提供了新策略。
研究背景:兒童齲齒問(wèn)題嚴峻,硒元素潛力待發(fā)掘
據統計,中國約有6-7億人患有不同程度的牙病,其中齲齒問(wèn)題最為普遍,兒童因口腔衛生習慣尚未健全、飲食結構含糖量高等因素,更易受到齲齒困擾。既往研究表明,健康牙齒中的硒含量高于患齲牙齒,提示硒元素可能對齲齒預防具有重要作用。納米有機硒因其高吸收率與安全性,成為營(yíng)養補充領(lǐng)域的新興選擇。
研究方法:隨機對照試驗,嚴謹評估效果與安全性
研究團隊選取86名3-6歲無(wú)齲齒史的健康兒童,隨機分為觀(guān)察組與對照組,每組43人。觀(guān)察組每日飲用納米有機硒營(yíng)養元素水(硒濃度50μg/L),對照組飲用普通自來(lái)水(硒含量<0.1μg/L),干預周期為12個(gè)月。兩組兒童均接受統一口腔健康指導(如刷牙習慣、控糖飲食)。
研究采用雙盲設計,由兩名口腔醫師獨立評估齲齒發(fā)生情況,并監測血清硒水平及肝腎功能等安全性指標。
研究結果:齲齒發(fā)生率顯著(zhù)降低,有效性達93%
干預12個(gè)月后,觀(guān)察組齲齒發(fā)生率僅為7.0%,齲均(人均齲壞牙數)為0.12;而對照組齲齒發(fā)生率達34.9%,齲均為0.86。觀(guān)察組預防有效率達93.0%,顯著(zhù)高于對照組的65.1%(P<0.05)。
安全性方面,觀(guān)察組兒童血清硒水平雖顯著(zhù)升高(從42.1μg/L升至65.2μg/L),但仍低于安全上限(100μg/L),且無(wú)一例出現惡心、皮疹、肝腎功能異常等不良反應。
機制解析:雙重作用強化防齲效果
研究團隊從兩方面闡釋了納米有機硒的作用機制:
1.促進(jìn)牙體發(fā)育:硒是牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)礦化的關(guān)鍵微量元素,可增強牙齒對酸腐蝕的抵抗力;
2.抑制致病菌:納米硒能有效抑制變形鏈球菌(主要致齲菌)的生長(cháng)與黏附,降低菌斑致齲性。
實(shí)踐意義:便捷安全的兒童齲齒預防新方案
我國72%的地區屬于缺硒或嚴重缺硒區域,兒童日常飲食中硒攝入普遍不足。本研究通過(guò)飲用水形式補充納米有機硒,兼具便捷性與高依從性,尤其適合幼兒園、學(xué)校等集體單位推廣使用。
該中心首席科學(xué)家周海濤教授表示:“從兒童期保證硒的充足攝入,可為終身口腔健康奠定基礎。納米有機硒水是一種安全、有效且易于實(shí)施的預防手段?!?/p>
專(zhuān)家建議:推動(dòng)缺硒地區兒童補硒干預
研究建議將納米有機硒營(yíng)養元素水作為兒童齲齒預防的輔助措施,尤其在缺硒地區開(kāi)展規?;瘧?,以降低齲病負擔。后續研究將進(jìn)一步探索長(cháng)期應用效果及在不同人群中的適用性。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
小孩又吐又拉可能是由飲食不當、病毒感染、細菌感染、食物過(guò)敏等原因引起,可通過(guò)調整飲食、補液治療、抗感染治療、回避過(guò)敏原等方式緩解。
1、飲食不當進(jìn)食生冷或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜。建議家長(cháng)暫停固體食物6-8小時(shí),少量多次喂食口服補液鹽,可配合使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。
2、病毒感染輪狀病毒或諾如病毒感染導致胃腸炎。家長(cháng)需注意隔離消毒,補充電解質(zhì)溶液,必要時(shí)使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、鋅制劑等輔助治療。
3、細菌感染沙門(mén)氏菌或大腸桿菌感染伴隨發(fā)熱腹痛。需就醫進(jìn)行大便檢測,根據藥敏結果選用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素干混懸劑等抗生素,配合口服補液鹽預防脫水。
4、食物過(guò)敏牛奶蛋白或雞蛋過(guò)敏引發(fā)嘔吐腹瀉。家長(cháng)需立即停止可疑食物,記錄飲食日記,在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪滴劑、蒙脫石散、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。
觀(guān)察孩子精神狀態(tài)與尿量,6小時(shí)內無(wú)排尿或出現嗜睡需緊急就醫,恢復期給予米湯、蘋(píng)果泥等低渣飲食,避免高糖高脂食物加重胃腸負擔。
牙套鋼絲末端戳嘴可通過(guò)調整鋼絲位置、使用正畸保護蠟、清潔口腔、避免刺激食物等方式緩解。這種情況通常由鋼絲移位、口腔黏膜敏感、正畸裝置不當、口腔潰瘍等原因引起。
1、調整鋼絲位置用干凈的手指或棉簽輕輕將鋼絲末端推回托槽凹槽內,避免用力過(guò)猛導致變形。若無(wú)法復位,建議聯(lián)系正畸醫生處理。
2、使用保護蠟取綠豆大小正畸保護蠟揉軟后覆蓋在戳嘴的鋼絲末端,形成物理屏障。保護蠟可能與口腔濕度、溫度等因素有關(guān),通常表現為暫時(shí)性異物感。
3、清潔口腔用含氯己定的漱口水每日含漱,減少黏膜感染風(fēng)險??谇粷兛赡芘c機械摩擦、細菌感染等因素有關(guān),通常表現為局部紅腫疼痛。
4、避免刺激食物暫時(shí)避免食用堅硬、辛辣或過(guò)燙食物,防止加重黏膜損傷。黏膜敏感可能與維生素缺乏、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現為接觸性疼痛。
處理期間建議選擇軟質(zhì)食物,保持口腔衛生,若48小時(shí)未緩解或出現化膿需立即復診。正畸治療期間出現鋼絲問(wèn)題應及時(shí)與醫生溝通調整。
小兒急性出血性壞死性腸炎可能由腸道感染、飲食不當、免疫異常、腸道缺血等原因引起,需結合臨床癥狀及實(shí)驗室檢查明確診斷。
1、腸道感染細菌或病毒感染是常見(jiàn)誘因,如產(chǎn)氣莢膜桿菌、輪狀病毒等破壞腸黏膜屏障。建議家長(cháng)及時(shí)送醫進(jìn)行糞便培養,可遵醫囑使用頭孢曲松、甲硝唑等抗生素控制感染。
2、飲食不當過(guò)早添加輔食或攝入變質(zhì)食物可能引發(fā)腸黏膜損傷。家長(cháng)需暫停喂養并補液,必要時(shí)通過(guò)靜脈營(yíng)養支持,待癥狀緩解后逐步恢復低渣飲食。
3、免疫異常免疫缺陷患兒易出現腸道過(guò)度炎癥反應,表現為血便伴發(fā)熱。需完善免疫球蛋白檢測,治療需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫球蛋白等藥物。
4、腸道缺血先天性血管畸形或休克導致腸道灌注不足,引發(fā)黏膜壞死。臨床可見(jiàn)劇烈腹痛及果醬樣便,需緊急手術(shù)干預解除梗阻或重建血運。
患兒出現血便、腹脹等癥狀時(shí)家長(cháng)應立即禁食禁水并送急診,治療期間嚴格遵循醫囑進(jìn)行營(yíng)養管理及感染防控。
牙三叉神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、神經(jīng)阻滯、微創(chuàng )手術(shù)、中醫針灸等方式治療。牙三叉神經(jīng)痛通常由血管壓迫、局部炎癥、外傷刺激、腫瘤壓迫等原因引起。
1、藥物治療:卡馬西平、奧卡西平、加巴噴丁等抗癲癇藥物可緩解神經(jīng)異常放電,需嚴格遵醫囑調整劑量,常見(jiàn)副作用包括頭暈和嗜睡。
2、神經(jīng)阻滯:在疼痛分支注射局麻藥或激素,短期內阻斷痛覺(jué)傳導,適用于藥物控制不佳的急性發(fā)作,需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。
3、微創(chuàng )手術(shù):微血管減壓術(shù)可解除血管對三叉神經(jīng)根的壓迫,球囊壓迫術(shù)通過(guò)物理壓迫阻斷痛覺(jué)傳導,需根據病因選擇術(shù)式。
4、中醫針灸:針刺下關(guān)、合谷等穴位配合電針刺激,可調節局部氣血循環(huán),建議選擇正規中醫院進(jìn)行系統治療。
發(fā)作期避免冷熱刺激和硬質(zhì)食物,保持規律作息有助于減少誘發(fā)因素,若出現持續劇烈疼痛或面部麻木需及時(shí)復查。
胸悶可能是新型冠狀病毒感染的伴隨癥狀之一,但更常見(jiàn)于呼吸系統疾病、心血管疾病、焦慮狀態(tài)或環(huán)境因素誘發(fā)。
1、呼吸系統疾病肺炎、慢性阻塞性肺病等可能引發(fā)胸悶,需結合胸部影像學(xué)與病原學(xué)檢查確診,可遵醫囑使用氨溴索、布地奈德、多索茶堿等藥物。
2、心血管疾病冠心病、心力衰竭等心臟問(wèn)題常伴隨胸悶胸痛,建議完善心電圖和心肌酶檢查,臨床常用硝酸甘油、美托洛爾、呋塞米等藥物。
3、焦慮狀態(tài)情緒緊張可能導致過(guò)度換氣綜合征,表現為胸悶伴呼吸急促,可通過(guò)心理疏導和放松訓練緩解,必要時(shí)短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥。
4、環(huán)境因素密閉空間缺氧或空氣污染可誘發(fā)暫時(shí)性胸悶,改善通風(fēng)或脫離污染環(huán)境后癥狀多自行緩解。
出現持續胸悶建議監測血氧飽和度,若伴隨發(fā)熱或呼吸困難需及時(shí)排查新冠感染,日常避免劇烈運動(dòng)并保持環(huán)境空氣流通。
腺樣體肥大切除術(shù)可能出現的后遺癥主要有術(shù)后出血、鼻腔粘連、咽鼓管功能障礙、腺樣體殘留。手術(shù)屬于低風(fēng)險操作,多數后遺癥可通過(guò)規范處理避免。
1、術(shù)后出血術(shù)中止血不徹底或術(shù)后創(chuàng )面摩擦可能導致出血,表現為鼻腔或口腔滲血。少量出血可通過(guò)壓迫止血,大量出血需電凝處理。
2、鼻腔粘連術(shù)后鼻腔黏膜修復過(guò)程中可能發(fā)生粘連,導致鼻塞加重。定期鼻腔沖洗和使用防粘連敷料可降低發(fā)生概率。
3、咽鼓管功能障礙手術(shù)操作可能影響咽鼓管開(kāi)口,引發(fā)中耳積液或聽(tīng)力下降。多數情況可自行恢復,嚴重者需鼓膜穿刺引流。
4、腺樣體殘留腺樣體組織切除不徹底可能導致癥狀復發(fā)。術(shù)中采用等離子刀等精細器械可減少殘留,復發(fā)后需二次手術(shù)概率較低。
術(shù)后保持口腔清潔,避免劇烈咳嗽和擤鼻,定期復查有助于減少后遺癥發(fā)生。出現持續發(fā)熱或出血量增多應及時(shí)就醫。
膝關(guān)節受涼疼痛可通過(guò)熱敷保暖、適度運動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由局部血液循環(huán)障礙、滑膜炎、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。
1、熱敷保暖低溫導致血管收縮引發(fā)疼痛,使用40℃左右熱毛巾每日熱敷20分鐘,配合護膝保暖可改善局部微循環(huán)。注意避免燙傷皮膚。
2、適度運動(dòng)進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練,每周3-5次增強股四頭肌力量。運動(dòng)后及時(shí)擦干汗液防止再次受涼。
3、藥物治療可能與滑膜炎癥反應、關(guān)節退變等因素有關(guān),通常表現為晨僵、活動(dòng)受限等癥狀??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖等藥物。
4、物理治療可能與軟骨損傷、免疫異常等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節腫脹、變形等癥狀??刹捎贸滩?、紅外線(xiàn)等理療方式,嚴重者需關(guān)節腔注射治療。
日常避免久居潮濕環(huán)境,冬季可佩戴發(fā)熱護膝,控制體重減輕關(guān)節負荷,若疼痛持續加重建議盡早就醫排查病因。
胃脹滿(mǎn)多數情況與癌癥無(wú)關(guān),可能由消化不良、飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。胃脹滿(mǎn)作為癌癥前兆的概率較低,通常伴隨體重驟降、持續疼痛等癥狀時(shí)才需警惕。
1、消化不良進(jìn)食過(guò)快或過(guò)量導致胃酸分泌異常,可通過(guò)少食多餐、飯后散步緩解,必要時(shí)遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等藥物。
2、飲食不當攝入豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹,調整飲食結構后癥狀多可自行消退,嚴重時(shí)可短期使用二甲硅油片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊。
3、胃腸功能紊亂精神壓力或作息紊亂導致胃腸蠕動(dòng)異常,表現為間歇性脹滿(mǎn),建議規律作息并配合匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節。
4、慢性胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激損傷胃黏膜,可能伴隨隱痛、反酸,需完善胃鏡檢查后使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片治療。
日常建議避免高脂辛辣飲食,餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化,若脹滿(mǎn)持續兩周以上或出現嘔血、黑便等報警癥狀,須及時(shí)消化內科就診。
四歲寶寶鼻炎嚴重可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、環(huán)境控制和免疫調節等方式緩解。兒童鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、感染、鼻腔結構異?;蛎庖吖δ芪蓙y等因素引起。
1、鼻腔沖洗家長(cháng)需每日用生理鹽水幫孩子清洗鼻腔,清除分泌物和過(guò)敏原??蛇x擇兒童專(zhuān)用洗鼻器,水溫保持接近體溫,沖洗后輕拍鼻翼幫助干燥。
2、藥物治療醫生可能開(kāi)具鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如西替利嗪或白三烯受體拮抗劑孟魯司特。家長(cháng)需嚴格遵醫囑控制用藥劑量和療程。
3、環(huán)境控制家長(cháng)需保持室內濕度在50%左右,定期除螨除塵,避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等過(guò)敏原。臥室使用防螨寢具,避免使用刺激性氣味物品。
4、免疫調節在醫生指導下可嘗試益生菌制劑或維生素D補充。對于反復發(fā)作的過(guò)敏性鼻炎,可能需要考慮脫敏治療,但需專(zhuān)業(yè)評估后實(shí)施。
建議家長(cháng)記錄孩子癥狀發(fā)作規律,避免擅自使用減充血劑等藥物。飲食上適當增加富含維生素C的水果和深海魚(yú)類(lèi),保證充足睡眠有助于免疫調節。
牙齒松動(dòng)脫落可通過(guò)咬合軟食、輕柔搖晃、鹽水漱口、及時(shí)就醫等方式處理,通常由乳牙更替、牙周疾病、外傷、頜骨病變等原因引起。
1、咬合軟食咀嚼蘋(píng)果泥、香蕉等軟質(zhì)食物產(chǎn)生溫和壓力,幫助自然脫落,適用于乳牙生理性松動(dòng),無(wú)須特殊治療。
2、輕柔搖晃用干凈手指輕晃松動(dòng)牙,每日重復進(jìn)行促進(jìn)牙根分離,但禁止暴力拉扯,避免牙齦撕裂或繼發(fā)感染。
3、鹽水漱口溫鹽水含漱可減少牙齦炎癥,緩解疼痛,若伴隨牙齦紅腫出血可能與牙周炎有關(guān),需使用甲硝唑含漱液輔助控制感染。
4、及時(shí)就醫恒牙異常松動(dòng)需排查牙周病或頜骨囊腫,通過(guò)牙周夾板固定或病灶清除術(shù)治療,嚴重者需拔牙后修復。
避免自行強行拔牙,脫落期間保持口腔清潔,出現劇烈疼痛或出血不止應立即就診。
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