流感陽(yáng)性率近半！這些治療方法能幫你快速恢復！
關(guān)鍵詞：流感
辦公室里此起彼伏的咳嗽聲讓人心驚膽戰，同事突然請假說(shuō)“發(fā)燒了”更讓人坐立不安。別擔心，這份科學(xué)治療指南能幫你快速恢復健康！
一、流感治療的黃金時(shí)間窗
1、48小時(shí)關(guān)鍵期
發(fā)病后48小時(shí)內使用抗病毒藥物效果最.佳，能將病程縮短1-2天。
2、體溫監測很重要
每4小時(shí)測量一次體溫，持續高熱超過(guò)38.5℃要及時(shí)就醫。
3、補液不能忽視
每天至少飲用2升溫水，可以適當補充電解質(zhì)飲料。
二、科學(xué)用藥指南
1、抗病毒藥物選擇
奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑需遵醫囑使用，不要自行調整劑量。
2、退燒藥使用原則
對乙酰氨基酚間隔6小時(shí)，布洛芬間隔8小時(shí)，切忌混用。
3、抗生素使用誤區
流感是病毒感染，抗生素無(wú)效，濫用可能導致耐藥性。
三、居家護理要點(diǎn)
1、環(huán)境控制
保持室溫20-24℃，濕度50%-60%，每天通風(fēng)2-3次。
2、飲食調理
選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，適量補充維生素C含量高的水果。
3、癥狀緩解
喉嚨痛可以用淡鹽水漱口，鼻塞可使用生理鹽水沖洗。
四、康復期注意事項
1、休息要充分
癥狀消失后建議繼續休息2-3天，避免劇烈運動(dòng)。
2、返工標準
體溫正常24小時(shí)以上，且主要癥狀明顯改善。
3、預防再感染
康復后2周內免疫力仍較低，要繼續做好防護措施。
特別提醒：孕婦、老人和慢性.病患者出現癥狀要及時(shí)就醫，不要自行用藥。記住這些治療要點(diǎn)，讓你和家人都能平安度過(guò)流感季！